Vištienos Tabbouleh salotos

  • ParuoÅ¡imo laikas: 10 min.
  • Valgymo laikas: 1 val 20 min.
  • Servisai: 8

Viduržemio jūros regiono mėgstamiausias gauna amerikietišką tvistą.

Ingredientai

Salotos

2 puodeliai "Progresso ™" vištienos sultinys (iš 32-oz dėžutės)
2-lb be kaulų be odos vištienos krūtinėlės, supjaustytos 1/2 colių gabaliukais
1 puodelis nevirtos kokosas
2 vidutiniai agurkai, pjaustyti (2 puodeliai)
2 - vidutinio dydžio svogūnai, smulkiai pjaustyti (1 puodelis)
2 - smulkūs pomidorai, sėjami, (1 puodelis)
1 puodelis smulkintų šviežių petražolių

Kalvio kaustytė

1/2 puodelio laimų sultys
1/4 puodelio smulkintų šviežių mėtų lapų
1/4 puodelio alyvuogių arba augalinio aliejaus
1 šaukštelis druskos

Žingsniai

  • 1. Ä® 3-quart puodą, Å¡ilumos sultinys virimo. MaiÅ¡ykite viÅ¡tieną. Virkite vidutinį karÅ¡tą 10-15 minučių arba kol viÅ¡tiena nebus rožinė centre.
  • 2. MaiÅ¡ykite kuskusą; paÅ¡alinti iÅ¡ Å¡ilumos. Uždenkite ir palikite 5-10 minučių arba kol absorbuojamas skystis.
  • 3. Didelėje dubenyje sumaiÅ¡ykite viÅ¡tienos miÅ¡inį su likusiais salotų ingredientais. Glaudžiai uždengtoje talpyklėje visi purÅ¡kimo ingredientai suplakite, kol gerai sumaiÅ¡ysite. Ä®dėti į salotas; iÅ¡mesti kailis. Uždenkite ir Å¡aldykite bent 1 valandą, bet ne ilgiau kaip 24 valandas, kad iÅ¡maiÅ¡ytumėte skonių.

Ekspertų patarimai

  • Ledai yra skanÅ«s, įpjaunami į "Pita" duoną.
  • Mes norėtume naudoti Å¡viežios laimų sultys su Å¡ia lėkÅ¡teles gaivinančiu skoniu. Jums reikės maždaug keturių laimų 1/2 puodelio sulčių.

2-lb be kaulų be odos vištienos krūtinėlės, supjaustytos 1/2 colių gabaliukais
1 puodelis nevirtos kokosas
2 vidutiniai agurkai, pjaustyti (2 puodeliai)
2 - vidutinio dydžio svogūnai, smulkiai pjaustyti (1 puodelis)
2 - smulkūs pomidorai, sėjami, (1 puodelis)
1 puodelis smulkintų šviežių petražolių

Kalvio kaustytė

1/2 puodelio laimų sultys
1/4 puodelio smulkintų šviežių mėtų lapų
1/4 puodelio alyvuogių arba augalinio aliejaus
1 šaukštelis druskos

Žingsniai

  • 1. Ä® 3-quart puodą, Å¡ilumos sultinys virimo. MaiÅ¡ykite viÅ¡tieną. Virkite vidutinį karÅ¡tą 10-15 minučių arba kol viÅ¡tiena nebus rožinė centre.
  • 2. MaiÅ¡ykite kuskusą; paÅ¡alinti iÅ¡ Å¡ilumos. Uždenkite ir palikite 5-10 minučių arba kol absorbuojamas skystis.
  • 3. Didelėje dubenyje sumaiÅ¡ykite viÅ¡tienos miÅ¡inį su likusiais salotų ingredientais. Glaudžiai uždengtoje talpyklėje visi purÅ¡kimo ingredientai suplakite, kol gerai sumaiÅ¡ysite. Ä®dėti į salotas; iÅ¡mesti kailis. Uždenkite ir Å¡aldykite bent 1 valandą, bet ne ilgiau kaip 24 valandas, kad iÅ¡maiÅ¡ytumėte skonių.

Ekspertų patarimai

  • Ledai yra skanÅ«s, įpjaunami į "Pita" duoną.
  • Mes norėtume naudoti Å¡viežios laimų sultys su Å¡ia lėkÅ¡teles gaivinančiu skoniu. Jums reikės maždaug keturių laimų 1/2 puodelio sulčių.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą