Avie─Źi┼│ ir aguon┼│ s─Śkl┼│ salotos

  • Paruo┼íimo laikas: 15 min.
  • Valgymo laikas: 15 min.
  • Porcijos: 6

Aviet─Śs, rom─Śnai ir kiviai

Ingredientai

aguon┼│ s─Śklos pada┼żas

1/2 puodelio majonezo ar salot┼│ pada┼żu
1/3 - puodelio cukraus
1/4 puodelio pieno
1 - ┼íauk┼ítas magnio s─Śkl┼│
2 šaukštai balto acto

Salotos

1 krep┼íys (10 oz.) Rom─Śn┼│ salot┼│ mi┼íinio ┼íirdis (apie 10 puodeli┼│)
2 puodeliai ┼ívie┼żi┼│ avie─Źi┼│
2 - kivi┼│ vaisiai, nulupti, supjaustyti ir supjaustyti pusiau
1/2 - raudonas svog┼źnas, supjaustytas pjaustytais

┼żingsniais

  • 1. Ma┼żame dubenyje supjaukite visas pada┼żo sudedam─ůsias dalis su vieliniu ┼ívilpimu.
  • 2. Dideliame dubenyje i┼ímeskite visas salotos sudedam─ůsias dalis. ─«pilkite salot┼│ pada┼żu; i┼ímesti Patiekite i┼í karto.

Ekspert┼│ patarimai

  • Suspaustas laikas?
  • Suma┼żinkite riebal┼│ ir kalorij┼│ kiek─» ┼íioje salotoje, naudojant ma┼żai riebal┼│ majonez─ů.
  • Supjaustykite kivius ir svog┼źnus ─» priek─», ─»pakuokite atskirai ir ┼íaldykite, kol patiekiamas. laikas. Padarykite pada┼żu, pad─Śkite ir ┼íaldykite. Sumai┼íykite prie┼í suplakdami su salotomis.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů