Marinuoti kepta Teriyaki vi┼ítienos kr┼źtin─Śl─Ś

  • Paruo┼íimo laikas: 5 min.
  • Valgymo laikas: 30 min.
  • Servings: 6

Patiekite savo ┼íeimai ┼íi─ů kepta vi┼ítien─ů, kuri yra paruo┼íta per 30 minu─Źi┼│ - puikiai tinka vakarienei.

Ingredientai

1/4 puodelio soj┼│ pada┼żas
2 šaukštai vandens
1 ┼íauk┼ítas citrinos sul─Źi┼│
1 šaukštas rapsų arba alyvuogių aliejus
1 - arbatinis šaukštelis supakuotas rudojo cukraus
1/4 - šaukštelis grubiai supjaustytas pipiras
1 - gvazdik─Śli┼│ ─Źesnakai, smulkiai pjaustyti
6 - be kaul┼│ be odos vi┼ítienos kr┼źtin─Śs pus─Śs (apie 1 1/2 svaro)

┼Żingsniai

  • 1. In seklus stiklus ar plastikinius indus arba i┼í naujo sandari─ů plastikin─Ö maisto saugojimo mai┼í─ů, sumai┼íykite visus ingredientus, i┼ískyrus vi┼í─Źiukus. Nupjaukite ir i┼ímeskite bet kokius riebalus i┼í vi┼ítos su virtuv─Śs ┼żirkl─Śmis ar peiliu. Praplaukite vi┼í─Źiuk─ů ┼íaltu vandeniu ir i┼íd┼żiovinkite popieriniais rank┼íluos─Źiais. ─«pilkite m─Śsos, pasukdami ─» abi puses. U┼żdenkite ind─ů ar sandariklio mai┼íel─» ir ┼íaldykite ne ma┼żiau kaip 8 valandas, bet ne ilgiau kaip 24 valandas.
  • 2. ┼áepe─Źi┼│ groteli┼│ stovas su augaliniu aliejumi. ┼áilumos angli┼│ arba duj┼│ grilis tiesioginiam ┼íilumos. ┼áilumos iki MEDIUM ┼íilumos, kuri u┼żtruks ma┼żdaug 40 minu─Źi┼│ med┼żio anglimi arba ma┼żdaug 10 minu─Źi┼│ duj┼│ griliui.
  • 3. Vieta vi┼ítienos kr┼źtin─Śl─Ś ant groteli┼│. U┼żdenkite ir griliu nuo 15 iki 20 minu─Źi┼│, vien─ů kart─ů sukdami kardu. Jei pageidaujama, per paskutines 5 minutes grilio padaukite vi┼ít─ů su likusiu pada┼żu. Grili, kol vi┼ítienos sultys nebus ro┼żin─Śs, kai centruos storiausius gabalus supjaustyti.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů