Trint┼│ vi┼ítienos gabaliukai su taj┼│ ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼żu

  • Paruo┼íimo laikas: 10 min
  • Valgymo laikas: 35 min
  • Servings: 8

Betty Crocker's Diabetas Cookbook dalijasi recepte! D┼żiovintos vi┼ítienos gabaliukai "Thai" kartu su visais nauja skonio, panardintame ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼że.

Ingredientai

Vištienos gabaliukai

1 1/2 - puodeliai Country┬« kukur┼źz┼│ dribsniai gr┼źsti, susmulkinti (1/2 puodelio)
1/2 puodelio Originali Bisquick Ôäó sumai┼íykite
3/4 - arbatinio šaukštelio paprikos
1/4 - arbatinio šaukštelio druskos
1/4 - arbatinio šaukštelio pipirų
1 - lb be kaul┼│ be odos vi┼ítienos kr┼źtin─Śl─Śs, supjaustytos 1 coli┼│ gabaliukais
- virimo purkštuvu

taj┼│ ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼żas

1/2 - puodelis paprasto ma┼żo riebal┼│ jogurto
1/4 puodelio kremin─Śs ┼żem─Śs rie┼íut┼│ sviesto
1/2 puodelio be riebal┼│ (nugriebto pieno)
1 - ┼íauk┼ítas soj┼│ pada┼żas
1/8 - arbatinis ┼íauk┼ítelis ┼żem─Śs red pepp er (Cayenne), jei pageidaujama

┼żingsniai

  • 1. ┼áildyk orkait─Ö iki 400 ┬░ F. Line 15x10x1 coli┼│ indas su folija. 2-quart plastikiniame mai┼íelyje, kuriame yra maisto pakuot─Ś, sumai┼íykite gr┼źdus, Bisquick mi┼íin─», paprik─ů, drusk─ů ir pipirus, kol gerai sumai┼íysite. Vienu metu purtykite apie 6 vi┼ítienos gabaliukus, kol padengsite. I┼ísukite papildomus trupinius. Vieta vi┼ítienos gabaliukai indelyje. Pur┼íkimo vi┼ítiena su virimo purk┼ítuvu.
  • 2. Kepkite neapsaugotus nuo 20 iki 25 minu─Źi┼│ arba kol dangalas bus tra┼íkus, o vi┼ítiena neb─Śra ro┼żin─Ś centre.
  • 3. ─« 10 coli┼│ ne┼íiklio keptuv─Ö sumai┼íykite visus pada┼żo ingredientus. Virkite vidutini┼ík─ů kar┼ít─ů 3-4 minutes, kartais mai┼íydami, kol mi┼íinys pradeda tir┼ítis. Patiekite vi┼ítienos gabaliukus su pada┼żu.

Ekspert┼│ patarimai

  • Leiskite vaikams pad─Śti su ┼íiuo lengvu receptu. Jie gali sutrai┼íkyti gr┼źdus ir sumai┼íyti su prieskoniais, purtyti mai┼íel─», padengti vi┼ítienos gabaliukus ir sumai┼íyti ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼ż─ů. Geriausia yra tai, kad jie labiau link─Ö valgyti tai, k─ů jie pad─Śjo. Prep time: yra.
  • Padarykite vi┼ítienos gabaliukus ─» valg─», pridedant tra┼íkius ┼żalius salotus, m─Śgstam─ů duon─ů ir supjaustytus ┼ívie┼żi┼│ vaisi┼│ desertui.

Ingredientai

Vištienos gabaliukai

1 1/2 - puodeliai Country┬« kukur┼źz┼│ dribsniai gr┼źsti, susmulkinti (1/2 puodelio)
1/2 puodelio Originali Bisquick Ôäó sumai┼íykite
3/4 - arbatinio šaukštelio paprikos
1/4 - arbatinio šaukštelio druskos
1/4 - arbatinio šaukštelio pipirų
1 - lb be kaul┼│ be odos vi┼ítienos kr┼źtin─Śl─Śs, supjaustytos 1 coli┼│ gabaliukais
- virimo purkštuvu

taj┼│ ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼żas

1/2 - puodelis paprasto ma┼żo riebal┼│ jogurto
1/4 puodelio kremin─Śs ┼żem─Śs rie┼íut┼│ sviesto
1/2 puodelio be riebal┼│ (nugriebto pieno)
1 - ┼íauk┼ítas soj┼│ pada┼żas
1/8 - arbatinis ┼íauk┼ítelis ┼żem─Śs red pepp er (Cayenne), jei pageidaujama

┼żingsniai

  • 1. ┼áildyk orkait─Ö iki 400 ┬░ F. Line 15x10x1 coli┼│ indas su folija. 2-quart plastikiniame mai┼íelyje, kuriame yra maisto pakuot─Ś, sumai┼íykite gr┼źdus, Bisquick mi┼íin─», paprik─ů, drusk─ů ir pipirus, kol gerai sumai┼íysite. Vienu metu purtykite apie 6 vi┼ítienos gabaliukus, kol padengsite. I┼ísukite papildomus trupinius. Vieta vi┼ítienos gabaliukai indelyje. Pur┼íkimo vi┼ítiena su virimo purk┼ítuvu.
  • 2. Kepkite neapsaugotus nuo 20 iki 25 minu─Źi┼│ arba kol dangalas bus tra┼íkus, o vi┼ítiena neb─Śra ro┼żin─Ś centre.
  • 3. ─« 10 coli┼│ ne┼íiklio keptuv─Ö sumai┼íykite visus pada┼żo ingredientus. Virkite vidutini┼ík─ů kar┼ít─ů 3-4 minutes, kartais mai┼íydami, kol mi┼íinys pradeda tir┼ítis. Patiekite vi┼ítienos gabaliukus su pada┼żu.

Ekspert┼│ patarimai

  • Leiskite vaikams pad─Śti su ┼íiuo lengvu receptu. Jie gali sutrai┼íkyti gr┼źdus ir sumai┼íyti su prieskoniais, purtyti mai┼íel─», padengti vi┼ítienos gabaliukus ir sumai┼íyti ┼żem─Śs rie┼íut┼│ pada┼ż─ů. Geriausia yra tai, kad jie labiau link─Ö valgyti tai, k─ů jie pad─Śjo. Prep time: yra.
  • Padarykite vi┼ítienos gabaliukus ─» valg─», pridedant tra┼íkius ┼żalius salotus, m─Śgstam─ů duon─ů ir supjaustytus ┼ívie┼żi┼│ vaisi┼│ desertui.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů