Vištiena ir juodieji pupeliai Burritos

  • ParuoÅ¡imo laikas: 30 min.
  • Valgymo laikas: 30 min.
  • Porcijos: 8

Sunku Fiesta vakarienei vos 30 minučių! Jazzuotas viščiukas sukuria skanų įdarą lengvai supakuotam burritui.

Ingredientai

1 dėžutė (7,6 oz.) Senoji El Paso ™ ispanų ryžiai
1 šaukštas augalinio aliejaus
1 lb be kaulų be odos vištienos krūtinėlių , supjaustytas 1/2 colių gabaliukais
1 - pakuotė (1 oz.) Senas El Paso ™ taco prieskonių mišinys
2/3 - puodelio vanduo
1 - can (15 oz.) Juodosios pupelės Progresso ™, nusausintos, nuplaunamos
1 - (1 puodelis)
1/3 - puodelis griežinėliais žalias svogūnas (apie 5 vidutinio dydžio)
1/2 - puodelis smulkintų šviežių cilindro
1 - pakuotė (11 oz) Senosios El Paso ™ miltų tortilės burrito ( 8 tortilės, 8 coliai), šildomas kaip nurodyta pakuotėje
1 1/2 - puodeliai susmulkinti Cheddar sūrio, taco-pagardintas sūrio mišinys arba Meksikos sūrio mišinys (6 oz.)
- Guacamole, Old El Paso ™ stora "n Gurkšna salsa ir grietine, jei pageidaujama

Žingsniai

  • 1. Ä® 3-kvarcinį puodą supilkite ryžius, kaip nurodyta pakuotėje, praleidžiant sviestą.
  • 2. 10 colių keptuvėje Å¡ildykite aliejų vidutiniu ir dideliu Å¡ilumos kiekiu nuo 1 iki 2 minučių . Ä®dėti viÅ¡tienos; virkite 3-4 minutes, kartais maiÅ¡ydami, kol centre nebus rožinė. Ä®maiÅ¡ykite "taco" prieskonių miÅ¡inį ir vandenį. Kuko 3-4 minutes, kartais maiÅ¡ydami, kol didžioji dalis skysčio absorbuojama.
  • 3. MaiÅ¡ykite viÅ¡tienos miÅ¡inį, pupeles, papriką, svogÅ«nus ir cilindro į karÅ¡tų ryžių miÅ¡inį. Jei reikia, virkite iki karÅ¡to, kartais maiÅ¡ydami.
  • 4. Å aukÅ¡tą Å¡iek tiek mažiau nei 1 puodelio viÅ¡tienos miÅ¡inys žemyn centre kiekviena Å¡ilta tortilla. Top su sÅ«riu. Sulenkite kiekvienos tortilės dugną 1 colio užpildu. Sulenkite sieneles, sutampa su užpildu. Sulenkite virÅ¡ Å¡onų. Patiekite su guakamole, salsa ir grietine.

Ekspertų patarimai

  • Meilės alyvuogės? IÅ¡meskite keletą supjaustytų prinokusių alyvuogių į užpildą.

Žingsniai

  • 1. Ä® 3-kvarcinį puodą supilkite ryžius, kaip nurodyta pakuotėje, praleidžiant sviestą.
  • 2. 10 colių keptuvėje Å¡ildykite aliejų vidutiniu ir dideliu Å¡ilumos kiekiu nuo 1 iki 2 minučių . Ä®dėti viÅ¡tienos; virkite 3-4 minutes, kartais maiÅ¡ydami, kol centre nebus rožinė. Ä®maiÅ¡ykite "taco" prieskonių miÅ¡inį ir vandenį. Kuko 3-4 minutes, kartais maiÅ¡ydami, kol didžioji dalis skysčio absorbuojama.
  • 3. MaiÅ¡ykite viÅ¡tienos miÅ¡inį, pupeles, papriką, svogÅ«nus ir cilindro į karÅ¡tų ryžių miÅ¡inį. Jei reikia, virkite iki karÅ¡to, kartais maiÅ¡ydami.
  • 4. Å aukÅ¡tą Å¡iek tiek mažiau nei 1 puodelio viÅ¡tienos miÅ¡inys žemyn centre kiekviena Å¡ilta tortilla. Top su sÅ«riu. Sulenkite kiekvienos tortilės dugną 1 colio užpildu. Sulenkite sieneles, sutampa su užpildu. Sulenkite virÅ¡ Å¡onų. Patiekite su guakamole, salsa ir grietine.

Ekspertų patarimai

  • Meilės alyvuogės? IÅ¡meskite keletą supjaustytų prinokusių alyvuogių į užpildą.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą