Super braškių bananų smoothies

  • Paruo┼íimo laikas: 5 min.
  • Valgymo laikas: 5 min.
  • Servings: 3

Gaukite ryto energij─ů, greitai paspartinkite ┼í─» penki┼│ minu─Źi┼│ skutim─ů, kuriame yra tik keturi ingredientai.

Ingredientai

1 - talpa (5,3 oz.) Yoplait® graikų 100 baltymų vanilinio jogurto
1 1/2 - puodeliai su┼íaldyt─ů vis─ů bra┼ík─Ö
1 - vidutin─» banan─ů
1 - maišelį (4 oz.) Morkų tyrę

┼żingsniai

  • 1. Mai┼íytuve, pad─Śkite visas sudedam─ůsias dalis. Vir┼íelis; sumai┼íykite dideliu grei─Źiu apie 1 minut─Ö arba iki tolygiai.
  • 2. ─«pilkite ─» stiklines. Patiekite i┼í karto.

Ekspert┼│ patarimai

  • Jei pageidaujate reguliar┼│ jogurto per graik┼│ jogurt─ů, pakeiskite 6 oz konteiner─» Yoplait Originalus pranc┼źzi┼íkasis vanilinis arba Yoplait┬« Light labai vaginalinis jogurtas graik┼│ jogurtui.
  • Galima ─»d─Śti dar┼żovi┼│ tyr─Ö ─» savo m─Śgstam─ů skutimosi recept─ů. Prie┼í sumai┼íydami tiesiog prid─Śkite 1 mai┼íel─» purio su mai┼íikliu su kitais skutimosi ingredientais.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů