Skinny Fire Skrudinta pomidorų Gazpacho

  • prep time : 15 min.
  • Valgių laikas: 1 val 15 min.
  • Servings: 4

Padarykite Ispanijai skonį prie savo stalo šį vakarą su puikiu skoniu gazpacho, kuriame yra skrudintų pomidorų, agurkų, pipirų, svogūnų ir žiedų ...

Ingredientai

1 - can (14,5 oz.) Skrudintos skardinės pjaustytos pomidorai, neapsaugotos
1 1/2 - puodeliai pomidorų sultyse
1 - nedidelis agurkas, nuluptas, kapotas (1 puodelis)
1/4 puodelio smulkiai pjaustytų raudonasis paprikas
2 šaukštai smulkiai supjaustyto raudonojo svogūno
2 šaukštai smulkiai supjaustyto šviežio cilindro
2 šaukšteliai baltojo vyno acto

žingsniai

  • 1. Maisto gamyboje įdėti visas sudedamąsias dalis. VirÅ¡elis; procesą su greitu įjungimu ir iÅ¡jungimu, kol miÅ¡inys bus grubiai nupjautas.
  • 2. virÅ¡elis; prieÅ¡ valgydami Å¡aldykite bent 1 valandą, kad susimaiÅ¡ytų skonių.

Ekspertų patarimai

  • Visada skaitykite etiketes, kad įsitikintumėte, jog kiekvienas recepto ingredientas yra be glitimo. Produktai ir ingredientų Å¡altiniai gali pasikeisti.
  • Likopenas, svarbus antioksidantas, yra maistinė medžiaga, kuri suteikia pomidorams jų spalvą. Pomidorai, ypač virti ar perdirbti, yra vieni iÅ¡ turtingiausių likopeno Å¡altinių.
  • Serve Gazpacho kaip pirmasis kursas karÅ¡toje vasaros dieną.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą