Skinny neįmanomai lengvas pusryčiai Kepti

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min.
  • Valgymo laikas: 1 val 10 min.
  • Servisai: 12

"Bisquick Heart Smart ™" mišinys, Turkijos dešra ir sumažintas riebalų sūris sukuria sveikesnę versiją klasikinės jaunystės mėgstamiausios.

Ingredientai

2 - pakuotės (po 12 oz kiekvieno) masinė Turkijos dešra
1 - vidutinė paprika, kapotos (1 puodelis)
1 - vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas (1/2 puodelio)
3 puodeliai sušaldytos susmulkintos hasos rudos bulvės
1 puodelis susmulkinti Cheddar sūrio su mažu riebalu (4 oz.)
1 puodelis Bisquick Heart Smart ™ mišinys
2 puodeliai 1% pieno
1/2 - arbatinis šaukštelis druskos
1/4 - arbatinis šaukštelis pipirai
4 - kiaušiniai

Žingsniai

  • 1. Å ildyk orkaitę iki 400 ° F. PurÅ¡kimo 13x9 colių (3-kvarcinis) kepimo indas su virimo purkÅ¡tuvu.
  • 2. 10-colių keptuvėje, kepkite deÅ¡relę, papriką ir svogÅ«ną vidutine karÅ¡timi, retkarčiais sumaiÅ¡ykite, kol deÅ¡ra bus nebe rožinė; nutekėjimas
  • 3. SumaiÅ¡ykite deÅ¡ros miÅ¡inį, užšaldytas bulves ir 1/2 puodelio sÅ«rio į kepimo indą. Vidutinėje dubenyje maiÅ¡ykite Bisquick miÅ¡inį, pieną, druską, pipirus ir kiauÅ¡inius, kol sumaiÅ¡ysite. Supilkite į kepimo indą.
  • 4. Kepkite neapsaugotus nuo 35 iki 40 minučių arba kol centre įdėtas peilis iÅ¡siveržs. Pabarstykite likusiu 1/2 puodelio sÅ«riu. Kepkite nuo 1 iki 2 minučių ilgiau arba tik tada, kol sÅ«ris bus iÅ¡lydytas. Cool 5 minutes before serving.

Ekspertų patarimai

  • Jei pageidaujate padaryti mažesnį receptą, naudodami 9 colių pyragą, supjaustykite visas sudedamąsias dalis per pusę ir kepkite 30 - 35 minučių.
  • Å is pyragas gali prieÅ¡ kepdami uždenkite ir atvėsinkite iki 24 valandų. Jums gali tekti kepti Å¡iek tiek ilgiau nei receptas nukreipia, nes jÅ«s pradėsite nuo Å¡alto pyrago. Atidžiai žiÅ«rėkite, ar nežinai.

Ingredientai

2 - pakuotės (po 12 oz kiekvieno) masinė Turkijos dešra
1 - vidutinė paprika, kapotos (1 puodelis)
1 - vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas (1/2 puodelio)
3 puodeliai sušaldytos susmulkintos hasos rudos bulvės
1 puodelis susmulkinti Cheddar sūrio su mažu riebalu (4 oz.)
1 puodelis Bisquick Heart Smart ™ mišinys
2 puodeliai 1% pieno
1/2 - arbatinis šaukštelis druskos
1/4 - arbatinis šaukštelis pipirai
4 - kiaušiniai

Žingsniai

  • 1. Å ildyk orkaitę iki 400 ° F. PurÅ¡kimo 13x9 colių (3-kvarcinis) kepimo indas su virimo purkÅ¡tuvu.
  • 2. 10-colių keptuvėje, kepkite deÅ¡relę, papriką ir svogÅ«ną vidutine karÅ¡timi, retkarčiais sumaiÅ¡ykite, kol deÅ¡ra bus nebe rožinė; nutekėjimas
  • 3. SumaiÅ¡ykite deÅ¡ros miÅ¡inį, užšaldytas bulves ir 1/2 puodelio sÅ«rio į kepimo indą. Vidutinėje dubenyje maiÅ¡ykite Bisquick miÅ¡inį, pieną, druską, pipirus ir kiauÅ¡inius, kol sumaiÅ¡ysite. Supilkite į kepimo indą.
  • 4. Kepkite neapsaugotus nuo 35 iki 40 minučių arba kol centre įdėtas peilis iÅ¡siveržs. Pabarstykite likusiu 1/2 puodelio sÅ«riu. Kepkite nuo 1 iki 2 minučių ilgiau arba tik tada, kol sÅ«ris bus iÅ¡lydytas. Cool 5 minutes before serving.

Ekspertų patarimai

  • Jei pageidaujate padaryti mažesnį receptą, naudodami 9 colių pyragą, supjaustykite visas sudedamąsias dalis per pusę ir kepkite 30 - 35 minučių.
  • Å is pyragas gali prieÅ¡ kepdami uždenkite ir atvėsinkite iki 24 valandų. Jums gali tekti kepti Å¡iek tiek ilgiau nei receptas nukreipia, nes jÅ«s pradėsite nuo Å¡alto pyrago. Atidžiai žiÅ«rėkite, ar nežinai.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą