Griliu persikų ir garstyčių glazūruotu kiaulienos muilu

  • ParuoÅ¡imo laikas: 40 min.
  • Valgymo laikas: 1 val 40 min.
  • Serving: 6

"Betty Crocker" patiekalas sveikai recepte! Vaisių konservai ir garstyčios suteikia užtrauktukui mažai riebios mėsos

Ingredientai

Marinatas

1/2 puodelio persikų konservai
2 šaukštai Dijon garstyčios
2 šaukšteliai alyvuogių arba augalinio aliejaus
1/4 - arbatinis šaukštelis džiovintų čiobrelių lapų
1/4 - arbatinis šaukštelis druskos

Kiauliena

2 - kiaulienos nugarinės (apie 3/4 pėdų kiekvienas)

žingsniai

  • 1. Sekliuose stikliniuose arba plastikiniuose induose ar plastikinį maiÅ¡elį, kurį galima iÅ¡ naujo uždėti, Å¡velniai sumaiÅ¡ykite marinato ingredientus. Ä®dėti kiaulieną; pasukti į paltą Padengti indą ar sandariklio maiÅ¡elį; Å¡aldytuvas, kiaulienos kartais, bent 1 valanda, bet ne ilgiau kaip 8 valandas.
  • 2. Å ilumos dujos arba anglis grilis. PaÅ¡alinti kiaulienos marinatą; Rezervuok marinatą. Kiaulienos ant grilio padėkite ant vidutinio karščio. Padengti griliu; virkite nuo 20 iki 25 minučių, retkarčiais valydami marinatu ir vieną kartą sukdami, kol kiauliena Å¡iek tiek rausvos spalvos, o mėsos termometras, įterptas centre, nuskaitys 160 ° F.
  • 3. IÅ¡ 1-kvarcinio puodelio užkepkite marinatą iki virimo; virkite ir maiÅ¡ykite 1 minutę. Supjaustykite kiaulieną į griežinėliais; tarnauti su marinatu.

Ekspertų patarimai

  • Abrikosų konservai gali bÅ«ti naudojami vietoj persikų konservų.
  • Zippered Å¡aldiklio plastikiniai maiÅ¡eliai puikiai tinka netvarkingoms marinuoti. Ä®dėkite mėsą į maiÅ¡elį, sulenkite virÅ¡ virÅ¡aus ir iÅ¡spauskite visą orą, kad marinatas visiÅ¡kai padengtų maistą. Kai atėjo laikas grilyje, paimkite maiÅ¡elį lauke ir perneÅ¡kite marinuotą mėsą į grilį.

Vaisių konservai ir garstyčios suteikia užtrauktukui mažai riebios mėsos

Ingredientai

Marinatas

1/2 puodelio persikų konservai
2 šaukštai Dijon garstyčios
2 šaukšteliai alyvuogių arba augalinio aliejaus
1/4 - arbatinis šaukštelis džiovintų čiobrelių lapų
1/4 - arbatinis šaukštelis druskos

Kiauliena

2 - kiaulienos nugarinės (apie 3/4 pėdų kiekvienas)

žingsniai

  • 1. Sekliuose stikliniuose arba plastikiniuose induose ar plastikinį maiÅ¡elį, kurį galima iÅ¡ naujo uždėti, Å¡velniai sumaiÅ¡ykite marinato ingredientus. Ä®dėti kiaulieną; pasukti į paltą Padengti indą ar sandariklio maiÅ¡elį; Å¡aldytuvas, kiaulienos kartais, bent 1 valanda, bet ne ilgiau kaip 8 valandas.
  • 2. Å ilumos dujos arba anglis grilis. PaÅ¡alinti kiaulienos marinatą; Rezervuok marinatą. Kiaulienos ant grilio padėkite ant vidutinio karščio. Padengti griliu; virkite nuo 20 iki 25 minučių, retkarčiais valydami marinatu ir vieną kartą sukdami, kol kiauliena Å¡iek tiek rausvos spalvos, o mėsos termometras, įterptas centre, nuskaitys 160 ° F.
  • 3. IÅ¡ 1-kvarcinio puodelio užkepkite marinatą iki virimo; virkite ir maiÅ¡ykite 1 minutę. Supjaustykite kiaulieną į griežinėliais; tarnauti su marinatu.

Ekspertų patarimai

  • Abrikosų konservai gali bÅ«ti naudojami vietoj persikų konservų.
  • Zippered Å¡aldiklio plastikiniai maiÅ¡eliai puikiai tinka netvarkingoms marinuoti. Ä®dėkite mėsą į maiÅ¡elį, sulenkite virÅ¡ virÅ¡aus ir iÅ¡spauskite visą orą, kad marinatas visiÅ¡kai padengtų maistą. Kai atėjo laikas grilyje, paimkite maiÅ¡elį lauke ir perneÅ¡kite marinuotą mėsą į grilį.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą