Maroko prieskoniais vištienos

  • Prep laikas: 30 min
  • Virimo laikas: 30 min
  • Porcijos: 4

Mėgaukitės šiuo prieskoniais vištienos receptas, kad yra pasirengęs per kelias 30 minučių -. puikiai tinka vakarienei

Ingredientai

1 - šaukštas paprikos
1/2 - arbatinis šaukštelis druskos
1/2 - šaukštelio maltų kmynų
1/4 - šaukštelio maltų pipirų
1/4 - šaukštelio cinamono
4 - be kaulų odos viščiukų krūtinėlės (apie 1 1/4 lb)
1 - šaukštą augalinio aliejaus
2 - puodeliai vandens
1 - šaukštelis augalinio aliejaus
1 1/2 - puodeliai nevirti kuskusas
1/4 puodelio razinos, jei norima
1 - maža papajų, nulupta, sėjama ir supjaustyta

žingsniai

  • 1. Mažame dubenyje sumaiÅ¡ykite papriką, druską, kmyną, paprika ir cinamoną. VirÅ¡utinė viÅ¡tienos pusė su prieskonių miÅ¡iniu.
  • 2. 10 colių keptuvėje Å¡ildykite 1 Å¡aukÅ¡tą aliejaus per vidutinį karÅ¡tą. Virėjas viÅ¡tienos aliejuje 15 iki 20 minučių, tekinimo kartą, kol sultys viÅ¡tiena yra aiÅ¡ku, kada centras storiausią dalį supjaustyti (170 ° F) temperatÅ«roje.
  • 3. Tuo tarpu 2-kvorta puodą, Å¡ilumos vandens ir 1 arbatinis Å¡aukÅ¡telis aliejaus tik virti. MaiÅ¡yti su kuskusu; paÅ¡alinti iÅ¡ Å¡ilumos. VirÅ¡elis; leiskite stovėti 5 minutes. PÅ«kuotasis kuskusas prieÅ¡ patiekiant; sumaiÅ¡ykite razinomis. Patiekite viÅ¡tieną su kuskusu ir papaja.

Ekspertų patarimai

  • IeÅ¡kote ko nors greito, bet iÅ¡galvoto tarnauti svečiams? Uzpost šį patiekalą su Å¡ildomomis pita raukÅ¡lėmis, sumaiÅ¡ytu su alyvuogių aliejumi arba lydytu sviestu arba su Artimųjų Rytų plokščiažolėmis.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą