Saldūs Abrikosų Grilis Krevetės Kabobs

  • Prep laikas: 40 min
  • Kepimo laikas: 50 minutės
  • Servings: 4

Betty Crocker's Heart Sveikas Viryklė dalijasi recepte! Naująja kryžiavimo krevetės ir kalakutienos bekonu. Kepti Kabobs paskaninti barbe ...

Ingredientai

1/3 - puodelis Hickory rūkytos kepsnių padažas
1/3 - puodelio abrikosų išsaugojimo būdas
1/4 - arbatinis šaukštelis susmulkintų raudonųjų pipirų
4 - griežinėliai Turkija šoninė, kiekvieną supjaustyti išilgai į 6 juostų
1 - gali (8 uncijos) visas vandens kaštonai, nusausinti
1 - Svaras nevirti nulupti deveined didelis krevečių, atšildyti, jei įšaldytos
2 - puodeliai karšto virti kuskusas, makaronų ar ryžių

žingsniai

  • 1. Sugerti keturi 10 colių bambuko ieÅ¡mo vandens viduje bent 30 minučių, kad iÅ¡vengtumėte degimo.
  • 2. Nustatykite krosnies valdymą, kad jis užsigertų. SumaiÅ¡ykite grilio padažą, konservuos ir raudonų pipirų mažame dubenyje; atleiskite.
  • 3. Apvyniokite Å¡onkaulį aplink kiekvieną vandens kaÅ¡toną. Kepkite krevetes ir vandens kaÅ¡tainius pakaitomis ant kiekvieno bambuko skardos, paliekant tarpą tarp kiekvieno gabalo. Padėkite ant stalo broilerių keptuvėje.
  • 4. SumuÅ¡ite kabobs su virÅ¡Å«nėmis apie 4 colius nuo karščio 6 minučių, dažnai valydami padažu. Pasukite kabobs; teptuku su padažu miÅ¡iniu. SumuÅ¡ti 5-6 minutes ar ilgiau, kol krevetės bus rožinės ir tvirtos. IÅ¡meskite likusį padažo miÅ¡inį. Patiekite kabobs su kuskusu.

Ekspertų patarimai

  • "Å is receptas taip pat puikiai veikia ant grotelių. Man patinka kepti ant grotelių kaip puikus bÅ«das iÅ¡laikyti papildomą riebalų kiekį - tai sveikas bÅ«das virti. Plius mano vyras padeda su griliu. "Margot C.
  • Krevetės yra gana aukÅ¡tos cholesterolio, tačiau jie yra mažai sočiųjų riebalų ir kepimo laikas: riebalai. JÅ«s galite mėgautis krevetes kaip mažai riebalų, mažai cholesterolio dietos tiesiog pabandykite žiÅ«rėti savo Kepimo laikas: cholesterolio ir sočiųjų riebalų kiekvieną dieną

  • Krevetės yra gana aukÅ¡tos cholesterolio, tačiau jie yra mažai sočiųjų riebalų ir kepimo laikas: riebalai. JÅ«s galite mėgautis krevetes kaip mažai riebalų, mažai cholesterolio dietos tiesiog pabandykite žiÅ«rėti savo Kepimo laikas: cholesterolio ir sočiųjų riebalų kiekvieną dieną
  • ">
    Pasidalink Su Draugais
    Ankstesnis Straipsnis
    Kitas Straipsnis

    Palikite Komentarą