Graik┼│ jogurto avie─Źi┼│ smoothies

  • Paruo┼íimo laikas: 5 min.
  • Valgymo laikas: 5 min.
  • Servings: 2

Tiesiog prid─Śkite ┼ívie┼żi┼│ avie─Źi┼│, paprasto graik┼│ jogurto, ledo ir medaus u┼ż storus ir paprastus kokteilius dviems.

Ingredientai

6-oz Yoplait┬« graik┼│ 100 nat┼źralaus jogurto (i┼í 2 lb konteinerio)
1 puodelis ┼ívie┼żi┼│ avie─Źi┼│
1 šaukštas medaus
1 puodelio ledo
papildomas ┼ívie┼żias avietes, jei pageidaujama

┼Żingsniai

  • 1. ─« mai┼íytuv─ů, ─»d─Śkite jogurt─ů, 1 puodel─» avie─Źi┼│, medaus ir ledo. Vir┼íelis; sumai┼íykite iki tolygios ir storos.
  • 2. Skaldykite mi┼íin─» tolygiai tarp 2 stiklini┼│. Garnyras kiekvien─ů su aviet─Śmis.

Ekspert┼│ patarimai

  • ┼áis receptas gali b┼źti lengvai padvigubintas.
  • Jei pageidaujate, bet kokios ┼ívie┼żios uogos gali b┼źti pakeistos avie─Źi┼│.
  • Agave nektaras gali b┼źti pakeistas medumi.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů