Sluoksniuotos Meksikos grūdų keptų salotų

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min.
  • Valgimo laikas: 20 min.
  • Servings: 4

Kiekvienas įkandis yra įdomus šiame Pietvakarių gydyme. Masažo indas pateikia visus traškius vaisius ir veggio gėrį, o ...

Ingredientai

Cornbread Croutons

1 - maišelis Betty Crocker ™ kukurūzų keptuvėje ir kefyne mišinys
- Pienas, lydytas sviestas ir kiaušinis, pašauktas iš kukurūzų keptųjų kefytuvų maišykite maišelį
1 - šaukštas rapsų aliejaus

Kalkės-Cilantro Vinaigrette

1/4 - puodelio smulkintų šviežių cilindro lapų
1 - gvazdikėlių česnakų
1 - 2 šaukštai šviežios laimo sultys (1 terpė)
1 šaukštas medaus
1 / 2 - arbatinis šaukštelis griežinėliais kumpiu
1/2 - iki 3/4 puodelio rapsų aliejaus
- Rugių jūros druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų skonis

Salotos

1 1/2 - puodeliai mišrūs salotos žalumynai
1 - can (15 oz) "Progresso ™" juodosios pupelės, nusausintos, skalaujamos
1 puodelis smulkintų pomidorų
1/2 puodelio smulkintų raudonųjų svogūnų
2 - avokados, kauliukai, nulupti ir smulkinti
1 - mangai, sėklos pašalintos, nuluptos ir smulkintos
2 - raudonos paprikos , sėjama, susmulkinta
1 - can (15,25 oz.) visa branduolio kukurūzai, nusausinti

žingsniai

  • 1. Å ilumos orkaitė, kaip nurodyta kukurÅ«zų kepimo miÅ¡inys pouc h. Padarykite grÅ«dų keptuvę, kaip nurodyta maiÅ¡elyje, naudodami pieną, lydytą sviestą ir kiauÅ¡inį. IÅ¡kirpkite ketvirtadalį grÅ«dų keptų į kubelius; vieta ant neardyto slapukų lakÅ¡to. Toss su 1 Å¡aukÅ¡tu rapsų aliejaus. Kepkite 10 minučių arba kol briaunos briaunos. IÅ¡imkite iÅ¡ slapukų lakÅ¡to į dubenį.
  • 2. Tuo tarpu, maiÅ¡ytuve, padėkite visus Vinaigretto ingredientus, iÅ¡skyrus druską ir pipirus. VirÅ¡elis; gerai sumaiÅ¡ykite. Ä®maiÅ¡ykite druskos ir pipirų skonį.
  • 3. 4 (8 colių) stiklainiai, sluoksniuotos salotos ingredientai, pradedant miÅ¡riais salotos žaliais. Ä® viršų kiekvieną salotą su 2 Å¡aukÅ¡tais Vinaigrette. Dangteliai su dangteliais; suplakti Nuimkite dangtelius; VirÅ¡uje kiekvienas turi kukurÅ«zų keptų skrebučių. Uždenkite stiklainius vėl. Patiekite salotas su likeriais kukurÅ«zų griežinėliais.

Ekspertų patarimai

  • Jei kelias dienas darysite salotas ir Å¡aldytuvą, laikykite kruopų kepsnio skrebučius atskirai, kad jie iÅ¡liktų sausas ir trapÅ«s.
  • Jei trumpas laikas, įsigykite pre - pjaustyti svogÅ«nai ir mangai.

1 puodelis smulkintų pomidorų
1/2 puodelio smulkintų raudonųjų svogūnų
2 - avokados, kauliukai, nulupti ir smulkinti
1 - mangai, sėklos pašalintos, nuluptos ir smulkintos
2 - raudonos paprikos , sėjama, susmulkinta
1 - can (15,25 oz.) visa branduolio kukurūzai, nusausinti

žingsniai

  • 1. Å ilumos orkaitė, kaip nurodyta kukurÅ«zų kepimo miÅ¡inys pouc h. Padarykite grÅ«dų keptuvę, kaip nurodyta maiÅ¡elyje, naudodami pieną, lydytą sviestą ir kiauÅ¡inį. IÅ¡kirpkite ketvirtadalį grÅ«dų keptų į kubelius; vieta ant neardyto slapukų lakÅ¡to. Toss su 1 Å¡aukÅ¡tu rapsų aliejaus. Kepkite 10 minučių arba kol briaunos briaunos. IÅ¡imkite iÅ¡ slapukų lakÅ¡to į dubenį.
  • 2. Tuo tarpu, maiÅ¡ytuve, padėkite visus Vinaigretto ingredientus, iÅ¡skyrus druską ir pipirus. VirÅ¡elis; gerai sumaiÅ¡ykite. Ä®maiÅ¡ykite druskos ir pipirų skonį.
  • 3. 4 (8 colių) stiklainiai, sluoksniuotos salotos ingredientai, pradedant miÅ¡riais salotos žaliais. Ä® viršų kiekvieną salotą su 2 Å¡aukÅ¡tais Vinaigrette. Dangteliai su dangteliais; suplakti Nuimkite dangtelius; VirÅ¡uje kiekvienas turi kukurÅ«zų keptų skrebučių. Uždenkite stiklainius vėl. Patiekite salotas su likeriais kukurÅ«zų griežinėliais.

Ekspertų patarimai

  • Jei kelias dienas darysite salotas ir Å¡aldytuvą, laikykite kruopų kepsnio skrebučius atskirai, kad jie iÅ¡liktų sausas ir trapÅ«s.
  • Jei trumpas laikas, įsigykite pre - pjaustyti svogÅ«nai ir mangai.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą