Kepta Veggie ir kepsnių užkandis

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min
  • Valgymo laikas: 30 min
  • Servings: 8

Javų įkandimai ir trys daržovių rūšys greitai virkite grilio krepšelį karštam ir raminam užkandžiui per 30 minučių.

Sudedamosios dalys

1 - pakuotė (6 oz.) Mažos šviežios portabella grybai
1 / 2-lb be kaulų su jautienos gausu kepsnys (apie 3/4 colio storio), apdaila iš riebalų ir supjaustyti 3/4 colio kubeliais
1 puodelis šaldytų mažų svogūnų (iš 1 lb maišo), atšildytas
1/2 - puodelis plius 2 šaukštai balzamiko vinigretto
1/2 - puodelis per pusę vynuogių arba vyšnių pomidorų

Žingsniai

  • 1. Å ilumos dujos arba anglis grilis. Dideliame dubenyje užpilkite grybus, jautiena, svogÅ«nais ir 1/2 puodelio vinigretto; iÅ¡mesti kailis. Leiskite stovėti 10 minučių; nutekėjimas Ä®dėkite miÅ¡inį į grotelių krepÅ¡elį (grilio "WOK").
  • 2. Ä®dėkite krepÅ¡elį ant grotelių. Padengti griliu; virkite per vidutiniÅ¡kai aukÅ¡tą Å¡ilumą nuo 7 iki 9 minučių, suplakite krepÅ¡elį arba sumaiÅ¡ykite jautienos miÅ¡inį du kartus, kol daržovės yra Å¡velnus ir jautiena yra pageidaujama. Padažykite pomidorus.
  • 3. Å aukÅ¡tą jautienos miÅ¡inį į patiekalą patiekalą. IÅ¡maiÅ¡ykite likusius 2 Å¡aukÅ¡tus vinigrette. Patiekite su dantų krapÅ¡tukais.

Ekspertų patarimai

  • Portabella grybai suteiks mėsingą skonį, tačiau į šį receptą galima pakeisti įprastus grybus.
  • Å iek tiek susmulkintų Å¡viežių petražolių, apibarstų virÅ¡ virinto maisto, priduria tiek skonį, tiek spalvą .

  • 2. Ä®dėkite krepÅ¡elį ant grotelių. Padengti griliu; virkite per vidutiniÅ¡kai aukÅ¡tą Å¡ilumą nuo 7 iki 9 minučių, suplakite krepÅ¡elį arba sumaiÅ¡ykite jautienos miÅ¡inį du kartus, kol daržovės yra Å¡velnus ir jautiena yra pageidaujama. Padažykite pomidorus.
  • 3. Å aukÅ¡tą jautienos miÅ¡inį į patiekalą patiekalą. IÅ¡maiÅ¡ykite likusius 2 Å¡aukÅ¡tus vinigrette. Patiekite su dantų krapÅ¡tukais.
  • Ekspertų patarimai

    • Portabella grybai suteiks mėsingą skonį, tačiau į šį receptą galima pakeisti įprastus grybus.
    • Å iek tiek susmulkintų Å¡viežių petražolių, apibarstų virÅ¡ virinto maisto, priduria tiek skonį, tiek spalvą .
    ">
    Pasidalink Su Draugais
    Ankstesnis Straipsnis
    Kitas Straipsnis

    Palikite Komentarą