Spanguolių ir apelsinų keksas (lengvesnis receptas)

  • ParuoÅ¡imo laikas: 15 min.
  • Valgymo laikas: 40 min.
  • Servisai: 12

Mažai riebalų ir pilni skonio, šie skanūs pusryčių brangakmeniai atneš saulės šviesą į jūsų ryte.

Ingredientai

1 puodelis riebalų be pieno
1/4 puodelio augalinio aliejaus
1 valgomasis šaukštas tarkuotų apelsinų žievelės
1/4 puodelio be riebalų be cholesterolių kiaušinių ar 2 kiaušinių baltos spalvos
1 puodelis aukso medalis ™ universalus miltai
1 puodelis aukso medalis ™ sveiki kvietiniai miltai
1/3 puodelio cukraus
3 arbatiniai šaukšteliai kepimo milteliai
1/2 šaukštelis druska
3/4 puodelis šviežios arba šaldytos spanguolės, smulkintos
- papildomas cukrus, jei pageidaujama

žingsniai

  • 1. Å ildyk orkaitę iki 400 ° F. PurÅ¡kimo terpės puodeliai, 2 1 / 2x1 1/4 colio, su virimo purkÅ¡tuvu arba linija su popieriaus kepimo puodeliais.
  • 2. Pinti, aliejus, apelsinų žievelė ir kiauÅ¡inių produktas didelėje dubenėlėje su Å¡aukÅ¡tu. IÅ¡maiÅ¡ykite miltus, 1/3 puodelio cukraus, kepimo miltelius ir druską, kol miltai drėkinami (teÅ¡la bus vienkartinė). Sulenkite spanguolių.
  • 3. Skaldykite taukus tolygiai tarp kefino puodelių (puodeliai bus pilni). Pabarstykite su papildomu cukrumi. Kepkite nuo 20 iki 25 minučių arba iki aukso rudos spalvos. IÅ¡ karto iÅ¡imkite iÅ¡ dėžutės.

Ekspertų patarimai

  • Muffino keptuvės, pristatytos 1800-ųjų viduryje, buvo "gem" puodelių, sujungtų stovo, iÅ¡dėstymas. Iki Å¡ios dienos, keksnynai vis dar vadinami "brangakmeniais" daugelyje Å¡alies vietų.
  • Dėl papildomo apelsinų skonio, pusę pieno pakeiskite 1/2 puodelio apelsinų sulčių. Kai grotelės apelsinų žievelę, grobkite tik apelsinų žievės dalį; baltoji dalis arba Å¡erdys yra karta.
  • Užuot naudoję be riebalų cholesterolio neturinčius kiauÅ¡inių produktus ar kiauÅ¡inių baltymus, eikite į priekį ir naudokite 1 visą kiauÅ¡inį, jei norite.

  • Dėl papildomo apelsinų skonio, pusę pieno pakeiskite 1/2 puodelio apelsinų sulčių. Kai grotelės apelsinų žievelę, grobkite tik apelsinų žievės dalį; baltoji dalis arba Å¡erdys yra karta.
  • Užuot naudoję be riebalų cholesterolio neturinčius kiauÅ¡inių produktus ar kiauÅ¡inių baltymus, eikite į priekį ir naudokite 1 visą kiauÅ¡inį, jei norite.
  • ">
    Pasidalink Su Draugais
    Ankstesnis Straipsnis
    Kitas Straipsnis

    Palikite Komentarą