Skinny Makaronai ir sūris

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min.
  • Valgymo laikas: 45 min.
  • Servetėlės: 6

59% mažiau riebalų. • 54% mažiau riebalų. • 24% mažiau kalorijų nei originalus receptas.

Ingredientai

2 - puodeliai nevirti ir neperdirbti kukurūzų makaronai (8 oz.)
2 puodeliai be riebalų (nugriebto pieno)
3 - šaukštai aukso medalis ™ universalus miltai
1 - arbatinis šaukštas Dijon garstyčios
1/4 - arbatinis šaukštelis druskos
1/4 - arbatinis šaukštelis malti juodieji pipirai
1/8 - arbatinis šaukštelis žemės raudonieji pipirai (cayenne)
2 puodeliai susmulkinti sumažinto riebalinio aštrių čederio sūrio 8 oz.)

Žingsniai

  • 1. Ä® 3-quart puodą, virkite ir nuneÅ¡kite makaronus kaip nurodyta pakuotėje. Grįžti į puodą; padengti Å¡ilta.
  • 2. Tuo tarpu Å¡ildyk orkaitę iki 350 ° F. PurÅ¡kite 8 colių kvadratą (2 kvartai) stiklinį kepimo indą su virimo purkÅ¡tuvu. Ä® 2-kvarcinį puodą, sumaiÅ¡ykite pieną, miltus, garstyčias, druską, juodųjų pipirų ir raudonųjų pipirų, Å¡velniai sudrėkinkite viela. Virkite vidutiniÅ¡ką karÅ¡tą, nuolat maiÅ¡ydami, kol miÅ¡inys virsta ir susitraukia. PaÅ¡alinti iÅ¡ karščio. SumaiÅ¡ykite sÅ«rią, kol iÅ¡tirpsta.
  • 3. Ä®maiÅ¡ykite sÅ«rio padažą prie virtų makaronų; gerai ismaisyti. Å aukÅ¡telis į kepimo indą.
  • 4. Kepkite nuo 20 iki 25 minučių arba tol, kol kraÅ¡tai yra Å¡velnÅ«s.

Ekspertų patarimai

  • Mes pakeitėme ingredientus puikiais skonio alternatyvais, kad sukurtų geresnius už jus receptus, kurie yra tokie patys Yummy kaip originalai.
  • Stipriai aromatizuotas Čederio sÅ«ris, Dijon garstyčios ir Cayenne paprikos pakelti Å¡io mažesnių riebalų makaronų ir sÅ«rio skonio.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą