Southwestern Bean Skillet

  • ParuoÅ¡imo laikas: 10 min.
  • Valgymo laikas: 25 min.
  • Servisai: 4

30 minučių receptas !

Ingredientai

1 puodelis šviežios kukurūzų grūdelių arba šaldytos kukurūzų
2 šaukštai kapotų šviežios cilindro
1/2 - (1/4 puodelio)
1 - can (15 uncijų) čili pupelės padaže, neapsaugotas
1 - can (15 uncijos) juodos pupelės, skalaujamos ir nusausintos
1 puodelio susmulkintas meksikietiškas Čederio Džekas su jalapeño pipiruoto sūrio mišiniu (4 uncijos)
2 - vidutiniai pomidorai, supjaustyti (1 1/2 puodeliai)

Žingsniai
1. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis išskyrus sūrį ir pomidorus 12 colių keptuvėje. Šildomas iki virimo; sumažinti šilumą. Uždenkite ir virkite 5 minutes.
  • 2. Atsegkite ir kepkite 5- 10 minučių, retkarčiais sumaiÅ¡ykite, kol daržovės bus Å¡velnios. SÅ«rio ir pomidorų sumaiÅ¡ykite, kol sÅ«ris bus iÅ¡tirpęs.
  • Ekspertų patarimai
Laikykitės pietryčių vakarietiškos skonio temos, naudodamiesi šia mėsos keptule patiekiama su šildomomis tortilijomis ar tortilėjais, pjaustytais avokadais ir pomidorais.
  • Už geresnį, maistingesnį maistą galite pridėti Å¡viežios jautienos arba kalakutienos pupeles su pupelėmis.
  • Čili pupelės suteikia Å¡io recepto skonio, todėl įsitikinkite, kad nenusileidžia. Konservuotų pinto pupelių yra pomidorų pasta, čili miltelių ir kitų prieskonių padažas.
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą