Tunas su Avokado majonezu

  • Paruo┼íimo laikas: 25 min.
  • Valgymo laikas: 25 min.
  • Porcijos: 4

Vakarien─Ś paruo┼íta po 25 minu─Źi┼│!

Ingredientai

Avokado majonezas

1/4 - taurei majonezas
1 - prinokusi┼│ avokado, nulupusi┼│, nulupt┼│ ir supjaustyt┼│
2 - arbatinius šaukštelius laimo sultis
1 / 4 - 1/2 ┼íauk┼ítelio kar┼íto pipir┼│ pada┼żas
2 ┼íauk┼ítai kapot┼│ ┼ívie┼żios cilindro

┼Żuvis

4 - (6-8 ub.) ┼ávie┼żi┼│ tuno kepsni┼│
1 - 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 1/2 - šaukštelių pipirai pagardinta druska
1 - arbatinis šaukštas kmynų

┼żingsniai

  • 1. ┼áilumos grilis. Maisto perdirbimo dubenyje su metaliniu peiliuku sumai┼íykite visus majonezo ingredientus. Vir┼íelis; sumai┼íykite iki tolygiai. Sumai┼íykite mi┼íin─» ma┼żame dubenyje. ┼áaldytuvu, kol pasirengimo laikas: aring tunai.
  • 2. Kai paruo┼íta grilyje, ┼íepe─Źiu abu aliejaus tuno kepsnius pjaustykite; pabarstykite pipirine pagardinta druska ir kmyn┼│. Pad─Śkite ant duj┼│ grilio vidutinio auk┼íto ┼íilumos kiekio arba ant anglinio grilio 4-6 coli┼│ nuo vidutinio ir auk┼íto anglies. Kuko nuo 8 iki 12 minu─Źi┼│ arba kol ┼żuvys dribsni┼│ lengvai su ┼íak─Śs, vien─ů kart─ů sukant. Patiekti tuno kepsnius su avokado majonezu.

Ekspert┼│ patarimai

  • Supjaustyti tuno kepsnius, ─»d─Śti ─» broileri┼│ keptuv─Ö; 4 kartus per 6 colius nuo ┼íilumos, kai vir┼íuje vir┼íuje, apsisukite, pasukite vien─ů kart─ů.
  • Cilantro, dar vadinamas kini┼íkomis petra┼żol─Śmis, susideda i┼í ┼ívie┼żi┼│ lap┼│ ir stieb┼│ koriandro augal┼│. Laikykite cilindro ─» plastikin─» mai┼íel─» ┼íaldytuve.
  • . Bet kokius ┼ívelnus skonio druskos ir vandens ┼żuv┼│ kepsnius galima naudoti vietoj tuno ┼íiame recepte. Pabandykite rykli┼│, ot┼│ ar j┼źr┼│ e┼íeri┼│.
  • Prep time: yra avokado majonezas iki keturi┼│ valand┼│ i┼í anksto; padengti ir ┼íaldyti.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů