Kepta paprikos vištienos vakarienės folija pakuotės

  • ParuoÅ¡imo laikas: 60 min
  • Valgymo laikas: 60 min
  • Servisai: 4

Su vištiena, daržovėmis ir padažu,

Ingredientai

4 - be kaulų be odos vištienos krūtinėlių pusės (apie 1 1/4 svaro)
2 puodeliai ketverta maža raudonųjų bulvių (4 arba 5 bulvės)
1 1/2 puodeliai kūdikių pjaustytų morkų, supjaustyti per pusę
1 puodelis šaldytų supjaustytų žaliąja pupelėmis (iš 12 oz maišelio)
1 puodelio vištienos padažas (iš 12 oz puodelio)
2 šaukštai aukso medalis ™ -purpose miltai
1 - arbatinis šaukštelis paprikos
1/2 - šaukštelis džiovintų čiobrelių lapų
2 - šaukštai smulkiai pjaustytų šviežių petražolių

Žingsniai

  • 1. Å ilumos anglių o R dujų viryklė tiesioginiam Å¡ilumos tiekimui. IÅ¡kirpti keturis 18x12 colių gabaliukus didelės talpos foliją. Ä®dėkite viÅ¡tienos krÅ«tinėlę į kiekvieną folijos gabalėlį. Top su bulvėmis, morkomis ir suÅ¡aldytomis žaliosios pupelės. Mažame dubenyje, sumaiÅ¡ykite padažas ir miltus, kol gerai sumaiÅ¡oma. PurkÅ¡ti per viÅ¡tienos miÅ¡inį. Pabarstykite su paprika ir čiobreliais.
  • 2. Sulenkite foliją ant viÅ¡tienos ir daržovių, kad kraÅ¡tai atitiktų. Uždėkite kraÅ¡tus, pagaminkite storą 1/2 colių ilgį; pakartokite. Leiskite erdvę Å¡onuose apyvartai ir iÅ¡siplėtimui.
  • 3. VirÅ¡utinės ir grilio paketai vidutinio karščio metu nuo 30 iki 40 minučių, sukdami paketus 1/2 apsisukite po 15 minučių, kol viÅ¡tienos sultys nebus rožinės, kai supjaustyti pačius storiausius gabalus ir daržovės yra Å¡velnus. Padėkite paketus ant plokÅ¡telių. IÅ¡kirpti didelius X per kiekvieno paketo virÅ¡aus; sulankstoma folija. Pabarstykite su petražolėmis.

Ekspertų patarimai

  • Jei jÅ«sų Å¡eimai patinka tamsi mėsa, pakeiskite 2 be kaulų be odos viÅ¡tienos Å¡launis kiekvienai viÅ¡tienos krÅ«tinėlėi.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą