Banan┼│-cinamono u┼żkand┼żi┼│ mi┼íinys

  • Paruo┼íimo laikas: 15 min.
  • Valgimo laikas: 55 min.
  • Servisai: 14

Banan┼│ rie┼íutas Cheerios┬« jav┼│, cinamono Chex┬« gr┼źd┼│ ir kukur┼źz┼│ mai┼íoma ─» kvap┼│ munchie

Ingredientai

2 puodeliai banan┼│ rie┼íut┼│ Cheerios Ôäó gr┼źdai
1 puodelis Cinamono Chex Ôäó gr┼źdai
1 puodelis be riebal┼│ ma┼ż┼│ keramini┼│ pada┼ż┼│
1/2 puodelio graikinių riešutų pusių
1 - kiaušinio baltos
1 - šaukštai apelsinų sultys arba vanduo
1/3 - puodelis cukraus
1/2 - arbatinis ┼íauk┼ítelis ┼żem─Śs cinamonas
4 puodeliai popped 94% be riebal┼│ mikrobang┼│ kumpis (bet skonio)
1 puodelio tra┼íkios obuoli┼│ tra┼íku─Źiai (i┼í 2,5 oz mai┼ías), suskirstyti ─» gabalus

┼Żingsniai

  • 1. ┼áildyk orkait─Ö iki 300 ┬░ F. I┼ípur┼íkite didel─Ö kepimo skard─ů su virimo purk┼ítuvu arba riebalais su sutrumpinimu. Didel─Śje dubenyje sumai┼íykite javus, keramines ir graikinius rie┼íutus; atid─Śti.
  • 2. Vidutiniame dubenyje, supjaustykite kiau┼íini┼│ balt─ů, apelsin┼│ sult─ů, cukr┼│ ir cinamon─ů su vieliniu ┼ívilpimu, kol gerai sumai┼íysite. Supilkite gr┼źd┼│ mi┼íin─», mai┼íydami, kol jis tolygiai padengtas. Sumai┼íykite p┼źsti kukur┼źzus. Paskirstykite ─» keptuv─Ö.
  • 3. Kepkite 25-30 minu─Źi┼│, mai┼íydami kas 10 minu─Źi┼│ iki ┼íviesiai rudos ir tra┼íkios. I┼íimkite i┼í orkait─Śs; sumai┼íykite obuoli┼│ tra┼íku─Źius. Cool visi┼íkai, apie 10 minu─Źi┼│.

ekspert┼│ patarimai

  • Nr graikini┼│ rie┼íut┼│? Naudokite savo m─Śgstam─ů rie┼íut┼│ arba rie┼íut┼│ kombinacij─ů.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů