Skinny Karštos vokiečių bulvių salotos

  • ParuoÅ¡imo laikas: 45 min.
  • Virimo laikas: 45 min.
  • Porcijos: 8

66% mažiau riebalų • 22% mažiau kalorijų • 57% mažiau natrio nei originalus receptas. Pjaustyti bekoną per pusę, kartu su keletą kitų pakeitimų, sli ...

Ingredientai

6 - vidutinės raudonos bulvės, nuluptos
3 - gabaliukai bekonai
1 - šaukštas alyvuogių arba rapsų aliejus
3/4 - puodeliai kapotų svogūnai
1 - šaukštas aukso medalis ™ universalus miltai
1 - šaukštas cukraus
1/2 - šaukštelis druskos
1/2 - šaukštelis salierų sėklos
1/8 - arbatinis šaukštelis pipirai
3/4 - puodelis vandens
1/4 - puodelis sidraus acto
2 - arbatiniai šaukštai Dijon garstyčios
2 - šaukštai supjaustyto šviežios petražolės

žingsniai

  • 1. Ä® 4-kvarcinį puodą supilkite bulves. Ä®pilkite vandens, kad padengtumėte. Å ildomas iki virimo; sumažinti Å¡ilumos kiekį. KukurÅ«zai dengiami nuo 25 iki 30 minučių arba iki pasiÅ«lymo. Kanalizacija; Å¡iek tiek atvėsti. Supjaustykite skiltelėmis.
  • 2. Tuo tarpu 12 colių neÅ¡iklio keptuvėje paruoÅ¡kite keptuvą ant vidutinės ugnies, kol jis bus traÅ¡kus. IÅ¡leiskite popierinius rankÅ¡luosčius. Å okoladinis bekonas; atidėti.
  • 3. PaÅ¡alinti ir paÅ¡alinti keptuvėje iÅ¡mesti Å¡aukÅ¡tulį. Ä®pilkite aliejaus; Å¡iluma vidutinio karščio metu. Pridėkite svogÅ«nų; virkite nuo 3 iki 4 minučių, dažnai maiÅ¡ydami, kol pasigirsta. MaiÅ¡ykite miltus, cukrų, druską, salierų sėklą ir pipirus. Palaipsniui sumaiÅ¡ykite vandeniu, actu ir garstykais. Virkite vidutiniÅ¡ką karÅ¡tą 2-3 minutes, pastoviai maiÅ¡ydami, kol taps Å¡velnus ir sumuÅ¡tas.
  • 4. MaiÅ¡ykite bulves ir bekoną. Virkite, dažnai maiÅ¡ydami, kol kruopščiai paÅ¡ildysite. Norėdami pasimėgauti, pabarstykite petražolėmis.

Ekspertų patarimai

  • Mes pakeitėme ingredientus puikiais skonio alternatyvais, kad sukurtų geresnius už jus receptus, kurie yra tokie pat įdomÅ«s kaip originalai.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą