Granola Berry-Banana Smoothies

  • Paruo┼íimo laikas: 5 min.
  • Valgymo laikas: 5 min.
  • Servings: 2

Sveikas skutimosi receptas, pagamintas i┼í j┼źs┼│ m─Śgstam┼│ granoli┼│ bar┼│, i┼í Betty Crocker.

Ingredientai

2 - (6 oz.) konteineriai Yoplait┬« Originalinis jogurtas - bra┼íki┼│, mi┼íri uog┼│ ar raudon┼│j┼│ avie─Źi┼│
1/2 - puodelio pieno
1/2 puodelio ┼ívie┼żi┼│ bra┼íki┼│ pusi┼│ ar avie─Źi┼│
1 - banan┼│, pjaustyt┼│
2 - mai┼íelius (po 1,5 oz) Nature Valley Ôäó avi┼żos n medus tra┼íkus granoli┼│ strypai (4 barai)

┼żingsniai

  • 1. ─« mai┼íytuv─ů ─»d─Śkite jogurt─ů, pien─ů, bra┼íki┼│ puseles ir banan┼│ gabaliukus. Suskleisti 3 granoli┼│ barus; ─»d─Śti ─» mai┼íytuv─ů. U┼żdenkite ir sumai┼íykite didelio grei─Źio 10 sek. I┼íbrinkos pus─Śs.
  • 2. U┼żdenkite ir sumai┼íykite apie 20 sekund┼żi┼│ ilgiau arba iki tolygiai.
  • 3. ─«pilkite ─» 2 stiklines. Sutraukti likus─» bar─ů; pabarstyti kiekviename stikle. Patiekite i┼í karto.

Ekspert┼│ patarimai

  • ─« vir┼í┼│ kiekvien─ů skon─» su ┼ívie┼żiais bra┼ík─Śmis arba aviet─Śmis.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů