Cajun juodosios pupelės su dešra ir kukurūzais

  • ParuoÅ¡imo laikas: 25 min.
  • Valgymo laikas: 25 min.
  • Servings : 4

Grab keptuvę lengvai Cajun virimo!

Ingredientai

2 šaukštai augalinio aliejaus
2 - gvazdikėlių česnakai, smulkiai pjaustyti
1 puodelis užšaldytų paprikos ir svogūnų sumaišyti (nuo 1 -lb maišas)
1 1/2 puodeliai sušaldytos kukurūzų
8-oz rūkytos kielbasa dešra, grubiai pjaustytos
1/2 - arbatinis šaukštelis druska
1/2 - šaukštelis džiovintų čiobrelių lapų
1/4 - arbatinis šaukštelis juodos ir raudonos paprikos mišinys
1 1/2 - puodeliai susmulkinti švieži pomidorai
1 - can (15 oz.) Progresso ™ juodos pupelės, nusausintos, skalaujamos

Žingsniai

  • 1. 10 colių keptuvėje Å¡ilumą per vidutinės ir didelės Å¡ilumos. Ä®dėti česnaką; virkite ir maiÅ¡ykite 1 minutę. Ä®traukite papriką ir kepkite svogÅ«ną; virkite ir maiÅ¡ykite 2-3 minutes arba iki traÅ¡kios spalvos.
  • 2. MaiÅ¡ykite kukurÅ«zus, deÅ¡ras, druską, čiobrelių ir pipirų miÅ¡inį. Kuko nuo 3 iki 5 minučių, kartais maiÅ¡ant, kol kukurÅ«zai yra Å¡velni.
  • 3. MaiÅ¡ykite pomidorus ir pupeles; virkite nuo 3 iki 5 minučių, kartais maiÅ¡ydami, kol karÅ¡ta.

Ekspertų patarimai

  • Česnakai, čiobreliai ir pipirai yra tradiciniai Cajun maisto produktai.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą