Tunas Žiediniai kopūstai salotos su Lime užpilu

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min.
  • Valgymo laikas: 1 val 20 min.
  • Servisai: 6

Šviežios laimo sultys yra staigmena, kuri suteikia

ingredientai

Salotos

1 - maišelis (24 oz.) Vertė Dydis sušaldytos žiedinių kopūstų ir tris sūrio padažas
1 dėžutė (9 oz.) sušaldytos kūdros saldžiosios žirnelės
1 - can (12 oz) tunų vanduo , išdžiovintas, nuplaunamas
1 - vidutinio agurko, nulupta, supjaustyta
1/2 - puodeliu supjaustyto žalio svogūno (8 vidutinio)

Vinaigrette

1/4 puodelio šviežios laimo sultys
1/4 puodelio lengvas alyvuogių aliejus
1 - arbatinis šaukštelis kumpiu
1/4 - arbatinis šaukštelis druska

garnyras

1/3 - puodelis griežinėliais įdarytos žalios alyvuogės
2 - slyvų (romų) pomidorai, supjaustyti

žingsniai

  • 1. Kuko Å¡aldytų žiedinių kopÅ«stų kaip d sumontuota ant krepÅ¡io. Virkite Å¡aldytų žirnių, kaip nurodyta dėžėje; nutekėjimas Padėkite žiedinius kopÅ«stus ir žirnius dideliu dubeniu; Å¡aldytuvu.
  • 2. Tvirtai uždengtame indelyje, purtykite vinigretto ingredientus, kol gerai sumaiÅ¡oma. Padažykite tuno, agurkų ir žaliųjų svogÅ«nų į žiedinių kopÅ«stų miÅ¡inį; pridėkite vinigrette. Lobis ant kailio. VirÅ¡elis; Å¡aldyti apie 1 valandą arba kol atÅ¡aldyti.
  • 3. PrieÅ¡ patiekiant virÅ¡uje su alyvuogėmis ir pomidorais.

Ekspertų patarimai

  • Garnyruokite griežinėliais prinokusių alyvuogių, jei žaliosios alyvuogės nėra jÅ«sų pasirinkimas.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą