Skinny obuolių ir sūrio skrudintų anglų bandelės

  • ParuoÅ¡imo laikas: 10 min
  • Valgymo laikas: 25 min
  • Servisai: 4

87% mažiau sėdintys riebalai • 50% daugiau skaidulų negu originalus receptas. Dabar nėra priežasčių praleisti svarbiausius dienos patiekalus. Vos per 10 min ...

Ingredientai

1 - vidutinio obuolio ar kriaušių
4 - sveiki kviečiai angliniai bandelės, padalinti
2 šaukštai Dijonmedžio garstyčios
4 uncijos Kanados stiliumi bekonas (4 skiltelės)
4 - uncijos mažo riebumo šveicariško sūrio (4 griežinėliai)

žingsniai

  • 1. Å erdies obuolys ir smulkiai supjaustytas gabalas skersai, kad suformuotų žiedus. IÅ¡maiÅ¡ykite pusryčius iÅ¡ kefino pusių su garstyčiomis.
  • 2. Sumontuokite virÅ¡uje keturių kefino pusių pjÅ«vius su Kanados stiliumi bekonu, obuolių žiedais ir Å¡veicariÅ¡ku sÅ«riu. VirÅ¡utiniai su likusiais bandelės pusėmis, supjaustyti Å¡onais žemyn.
  • 3. Å ildykite didelę nonstick keptuvę ar keptuvę vidutiniu ir mažu Å¡ilumos kiekiu. Ä®dėkite sumuÅ¡tinius keptuvėje arba keptuvėje. Kuko 9-10 minučių arba kol sumuÅ¡tiniai yra aukso rudos, o sÅ«ris pradeda tirpti, pasukant vieną kartą. Jei norite, saugiai sumuÅ¡tiniai su dantų krapÅ¡tukais.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą