Veggie Cream SÅ«rio Omelets

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min
  • Valgymo laikas: 20 min
  • Porcijos: 4

Sumaišykite šį sūrio pusryčius, į kuriuos įdėta kiaušinių ir daržovių tik 20 minučių!

Ingredientai

8 - kiaušiniai
1/4 - arbatinis šaukštelis druskos
1/8 - arbatinis šaukštelis pipirai
2 - šaukštai sviesto arba margarinas
1 puodelis 1-colių gabaliukai šviežios šparagai
1/2 - raudona paprika, supjaustyta į ploną sluoksnį
1/2 puodelio sodo daržovių grietinėlės sūrio plitimo (iš 8-ozo indo)
2 šaukštai kapotų šviežių kopūstai

Žingsniai

  • 1. Vidutiniame dubenyje, supjaustykite kiauÅ¡inius, druską ir pipirus su Å¡akute ar vieliniu Å¡luostu, kol gerai sumaiÅ¡oma; atidėti. 8 colių neÅ¡iklio omlete ar keptuvėje Å¡ilumą Å¡ildykite 2 arbatinius Å¡aukÅ¡telius sviesto. Kepkite Å¡paragus ir paprikos sviestą 3-4 minutes, dažnai maiÅ¡ydami, kol traÅ¡kÅ«s; IÅ¡imkite iÅ¡ dėžutės.
  • 2. Ä®pilkite 2 Å¡aukÅ¡telius sviesto į keptuvę. Padidinkite Å¡ilumą vidutiniÅ¡kai aukÅ¡tai. Supilkite pusę kiauÅ¡inių miÅ¡inio (mažai 1 puodelio) į indą. Kai miÅ¡inys pradeda statyti apačioje ir Å¡one, Å¡velniai pakelkite paruoÅ¡tas porcijas su mentele, kad plona, ​​nevirta dalis galėtų tekėti į dugną. Venkite nuolatinio maiÅ¡ymo. Virkite 3-4 minutes arba kol kiauÅ¡iniai bus susitraukę, bet vis dar drėgni.
  • 3. Å aukÅ¡tas 1/4 puodelio grietinėlės sÅ«rio vienodai per omtele; virÅ¡uje su pusiu Å¡paragų ir paprikų. Pakreipkite keptuvę ir supjaustykite burokėlių tekintoją pagal omletą. PaÅ¡alinti iÅ¡ karščio. Sulenkti pusę saliero omletą; paÅ¡alinti omarą iÅ¡ keptuvės. Pakartokite su likusiais ingredientais. Norėdami iÅ¡dirbti, supjaustykite kiekvieną olandą per pusę; pabarstykite česnakais.

Ekspertų patarimai

  • Skrudinkite keletą anglų bandelės ar keptuvių, sviestą ir pasiÅ«lykite tam tikrą želė ir konservus, o jÅ«s gerai eikite!

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą