Chipotle krevetės Ceviche salotos

  • ParuoÅ¡imo laikas: 20 min
  • Valgių laikas: 20 min
  • Serving: 4

Ingredientai

padažas

3/4 - puodelio mažos natrio daržovių sultys
2 - šaukštai šviežių laimų sulčių
1 - chipotle čile adobo padaže (iš 7 oz vynuogių), pjaustytų
1/2 - arbatinis šaukštelis druskos
1/4 - arbatinis šaukštelis rupi malti juodieji pipirai

Salotos

1 puodelis vyšnių pomidorų, supjaustyti pusiau
1 puodelis rupiai kapotų anglis (be sėklų) agurkas
1/4 puodelio smulkiai supjaustyto raudono svogūno
2 šaukštai kapotų šviežios cilindro
4 puodeliai plakta romaino salotos
1 - pakuotė (12 oz.) sušaldyta virta išdarinėta nulupta maža krevetė, atšildyta
1/2 - didelis avokado, supjaustytas pjaustytas
16 - keptas tortiljinės žetonų

žingsniai

  • 1. Vidutiniame dubenyje sumaiÅ¡ykite visas padažas kol gerai susimaiÅ¡ys. SumaiÅ¡ykite pomidorus, agurkus, svogÅ«nus ir žiedadulkes.
  • 2. Kiekvienoje iÅ¡ 4 salotų plokščių įdėkite 1 puodelį salotų ir apie 1 puodelio daržovių miÅ¡inį. IÅ¡dėstykite krevetės, avokados ir tortiljės lustai virÅ¡uje. Patiekite iÅ¡ karto.

Ekspertų patarimai

  • IÅ¡saugokite 30 kalorijų iÅ¡ Å¡io recepto, kad vėliau naudotųsi avokadu.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą