Persikų mango ir grūdų smoothies

  • ParuoÅ¡imo laikas: 5 min.
  • Valgymo laikas: 5 min.
  • Servings: 2

Persikų jogurtas ir šviežias mango daro šį grūdų skonį šviežią ir

Ingredientai

1 - talpa (6 oz.) Yoplait® originalus jogurtas derlius persikas arba ananasai
1/2 puodelis sveikas grūdelis Valgymo laikas: ™ grūdai
1 1/2 - puodeliai švieži arba sušaldyti griežinėliais persikų arba mango gabaliukai
1 puodelis be riebalų (nugriebto pieno)
1/2 puodelio ledo, jei pageidaujama
- persikų skiltelės, papildomi mango gabaliukai ir papildomi grūdai, jei pageidaujama

žingsniai

  • 1. MaiÅ¡ytuve, vieta pirmiausia 5 ingredientai. VirÅ¡elis; sumaiÅ¡ykite dideliu greičiu maždaug 30 sekundžių arba iki tolygiai.
  • 2. Kad paduotumėte, įmerkite 2 stiklines apyrankes su ananasų gabalėle ir padalykite glotnumą. Padažu supjaustykite mango gabalėliais ir visais grÅ«dų gabalėliais ant kiekvieno stiklo. Patiekite iÅ¡ karto.

Ekspertų patarimai

  • Smagiai pabandykite skirtingus skonio derinius su jogurtu ir įvairiais vaisiais.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą