Skurdus septyni┼│ sluoksni┼│ salotos

  • Paruo┼íimo laikas: 25 min.
  • Valgymo laikas: 2 val 25 min.
  • Servisai: 6

Komforto maistas niekada neišnyksta iš stiliaus!

Sudedamosios dalys

1 d─Ś┼żut─Ś (9 oz.) Su┼íaldytos ┼żalios ┼żirnel─Śs
6 puodeliai ─»kandimo dyd┼żio gabal─Śliai sumai┼íomi salot┼│ ┼żalumynai
2 - vidutiniai stiebeliai salierai, supjaustyti ─» grie┼żin─Śliais (1 puodelis)
1 puodelis smulkiai supjaustyt┼│ ridik─Śli┼│
8 - vidutinio ┼żalio svog┼źnai, supjaustyti (1/2 puodelio)
4 - skiltel─Śs bekonas, tra┼íkiai virti ir sudau┼żyti
1/2 - taur─Ś su ma┼żu riebalu maiseu arba salotos pada┼żu
1 puodelis Yoplait® riebalų grynas jogurtas
1/4 puodelio tarkuotas parmezano s┼źris arba susmulkintas ─Źedaro s┼źris (1 oz.)

┼żingsniai

  • 1. Vir┼íkinti ┼żirnius, kaip nurodyta d─Ś┼żut─Śje ; skalauti ┼íaltu vandeniu ir nutek─Śti.
  • 2. Pad─Śkite salotos ┼żalius dideliu stikliniu dubeniu. Sluoksniuotos salierai, ridikai, svog┼źnai, bekonas ir ┼żirniai ant salot┼│ ┼żalumyn┼│.
  • 3. Sumai┼íykite majonez─ů ir jogurt─ů; supjaustyti ┼żirniai, visi┼íkai u┼żdengti vir┼íaus ir u┼żplombuoti iki dubens kra┼íto. Pabarstykite su s┼źriu.
  • 4. U┼żdenkite ir ┼íaldykite bent 2 valandas, kad susimai┼íyt┼│ skonio, bet ne ilgiau kaip 12 valand┼│. Loss prie┼í darydami, jei pageidaujate. Laikyti ┼íaldytuve.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů