Mink┼ítesni Turkija, Avokadas & ┼ápinatai Sandvi─Źo su citrina

  • Paruo┼íimo laikas: 10 min.
  • Valgimo laikas: 10 min.
  • Servings: 1

Kalifornijos ─»kv─Śptas sumu┼ítinis, pagamintas i┼í grie┼żin─Śli┼│ kalakutienos, avokado, ┼ípinat┼│ ir raudon┼│j┼│ svog┼źn┼│. ┼ívie┼żi ir patenkinti piet┼źs

Ingredientai

1/2 - avokadas, duob─Ś pa┼íalinta
2 - grie┼żin─Śliais gr┼źd┼│ duona
- špinatų lapai
- grie┼żin─Śliais kalakutiena
- supjaustyti raudonieji svog┼źnai
- ┼ívie┼żios citrin┼│ sultys

┼żingsniai

  • 1. Pa┼íalinkite avokado mink┼ítim─ů i┼í avokado pus─Śs; paskleisti vienoje kiekvieno duonos gabalo pus─Śje. Top 1 grie┼żin─Śl─Ś su ┼ípinatais, kalakutiena ir svog┼źnais; dumbliai su citrin┼│ sultimis. U┼żdenkite likusiu duonos gabal─Śliu, avokadu puse ┼żemyn.

Ekspert┼│ patarimai

  • Su ┼ívariu valgymu j┼źs tradici┼íkai nenaudojote prieskoni┼│, tod─Śl myliu naudoti ┼íveln┼│ avokad─ů kaip ┼íio sumu┼ítinio pada┼ż─ů.
  • Ne kaip Turkija? Pakaitinis lieso kumpio arba net grie┼żin─Śliais kietai virinto kiau┼íini┼│ u┼żkandis.
  • D─Śl truput─» papildomo kr┼źvio prid─Śkite pjaustyt┼│ agurk┼│ ─» savo sumu┼ítin─».

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů