Chow Mein Maišyti-kepti

  • Paruo┼íimo laikas: 30 min
  • Valgymo laikas: 30 min
  • Porcijos: 4

Serve mai┼íyti keptas dar┼żovi┼│ per chow mein makaronai u┼ż ┼íirdingas Azijos vakarien─Ś, kuri yra paruo┼íta per 30 minu─Źi┼│!

Ingredientai

1 - šaukštas aliejus
2 puodeliai ┼ívie┼żi┼│ ma┼ż┼│ brokoli┼│ g─Śli┼│
2 - puodeliai ─»stri┼żainu supjaustyti salierai
1 - puodelis ┼ívie┼żios mink┼ítosios morkos, keturkampis i┼íilgai
1 - didelis svog┼źnas, supjaustytas plonais plei┼ítais
1 - (8-oz.) pkg. (3 puodelius) supjaustyt┼│ gryb┼│
1 puodelis ─»sigyjamas sezamo-imbiero keptuvi┼│ prieskoni┼│ pada┼żas (i┼í 12-oz buteliuko)
4-oz. ┼ívie┼żios sniego ┼żirni┼│ ank┼ítimis, apdailos, supjaustytos pus─Ś ─»stri┼żain─Śs (1 puodelis)
4 puodeliai ┼íokin─Śja meino makaronai

┼żingsniai

  • 1. ┼áilumos alyvos 12 coli┼│ keptuv─Śje arba wok per vidutin─Śs ir didel─Śs ┼íilumos iki kar┼íto. Prid─Śti brokol─», salier─ů, mork─ů, svog┼źn─ů ir grybus; virkite ir mai┼íykite 6-8 minutes arba kol morkos bus tra┼íkios.
  • 2. Sumai┼íykite keptuv─Śli┼│ pada┼ż─ů ir ┼żirni┼│ ank┼ítes; virkite ir mai┼íykite 2-3 minutes arba kol pada┼żas yra ┼ívelnus ir storesnis. Patiekite per chow mein makaronus.

Ekspert┼│ patarimai

  • skub─Śti? I┼í salot┼│ bar┼│ parduotuv─Śje pasirinkite i┼í anksto supjaustytus dar┼żoves. Pasiimti Garnyrai, taip pat, pavyzd┼żiui, skrudinti s┼źdyti saul─Śgr─ů┼ż┼│ s─Śkl┼│ ir supjaustyt┼│ svog┼źn┼│ lai┼ík┼│.
  • ┼áiuo kepkite, salier┼│ ir sojos ir ─îiau Mein makaronai kriz─Ś skoni┼│ bus priminti jums imk i┼í ─îiau mein, kad vis populiaresnis, Amerikos ir Kinijos originalus.
  • Ie┼íkokite sezamo-imbiero kepkite pada┼żu Azijos maisto produkt┼│ skyriuje parduotuv─Śs. Jei norite vegano pada┼żo, atid┼żiai perskaitykite etiketes. Kai kepama pada┼żai pagardinti ┼żuvimi arba austri┼│ pada┼żu.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů