Gluten-free Spicy Jicama ir oran┼żin─Śs salotos

  • Paruo┼íimo laikas: 30 min
  • Valgi┼│ laikas: 60 min
  • Porcijos: 8

Jicama yra tra┼íkus ┼íakniavaisis su sald┼żiu, rie┼íutiniu skoniu, populiaru Meksikos virtuv─Śje. Jos gana dramblio kaulo spalva netapo diskine ...

Sudedamosios dalys

puošmena

2 ┼íauk┼ítai paprasto ma┼żo riebal┼│ jogurto
1 šaukštas baltojo vyno acto
1 šaukštas agavos nektaro
1 1/2 ┼íauk┼ítai Dijon garsty─Źios
1 / 2 - arbatinis ─Źili ─Źesnako te┼íla
1/4 - arbatinis ┼íauk┼ítelis ┼żem─Śs kuminas
1/8 - arbatinis šaukštelis druska
1/8 - arbatinis šaukštelis gruntinis kalendras
1/8 - arbatinis šaukštas pipiras

salotos

1/2 - lb jicama, nulupta, supjaustyti 3x1 / 4-inch julienne juostel─Śmis
1/2 - angli┼íkai (be s─Śkl┼│) agurkai, supjaustyti 3x1 / 4 coli┼│ julienne juostel─Śmis (apie 1 puodeliu)
4 - apelsinai, nulupti, supjaustyti
1/2 - kr┼źva ┼ívie┼żi cilindro , kapotos (1/2 puodelio)

┼żingsniai

  • 1. Didel─Śje dubenyje ─»mai┼íykite pada┼ż─ů sudedam┼│j┼│ dali┼│ su ┼ívilpimu.
  • 2. ─«d─Śkite jikam─ů, agurk─ů ir apelsinus; i┼ímesti kailis. Leisti stov─Śti kambario temperat┼źroje apie 30 minu─Źi┼│, kad i┼ímai┼íyt┼│ skoni┼│.
  • 3. Top su cilantro.

Ekspert┼│ patarimai

  • ─îili ─Źesnako pasta yra pagaminta i┼í raudon┼│ ─Źili, fermentuot┼│ pupeli┼│ ir ─Źesnako. Tai galima rasti daugelyje prekybos centr┼│ Azijos ingredient┼│ skyriuje.
  • Maisto gliukoz─Śs nemokamai? Visada skaitykite etiketes, kad ─»sitikintum─Śte, jog kiekvienas recepto ingredientas yra be glitimo. Produktai ir ingredient┼│ ┼íaltiniai gali keistis.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů