Abrikoso glazūruotos vištienos krūtinėlės su migdolų kokosu

  • ParuoÅ¡imo laikas: 25 min
  • Valgymo laikas: 25 min.
  • Servings: 4

Perkaitintas užkandis ir paprasta kaip gali būti pusė lygi vakarienei keturias per pusę valandos!

Ingredientai

vištienos

4 - be kaulų be odos vištienos krūtinėlės (apie 1 lb)
1/2 - arbatinis šaukštelis česnako miltelius
1/4 - arbatinis šaukštelis pipirų
1/8 - arbatinis šaukštelis žemės raudonieji pipirai (cayenne)
2 šaukštai abrikosų konservai

kucūzai

1 puodelio vištienos sultinys
1 - šaukštas sviesto ar margarino
1 puodelis nevirtos kokosas
2 šaukštai slivered migdolai, kepintos, jei pageidaujama

žingsniai

  • 1. Nustatykite orkaitės kontrolę, kad Å¡ertų. PurÅ¡kimo spintelė broilerių indelyje su virimo purkÅ¡tuvu. Norėdami suplakti kiekvieną viÅ¡tienos krÅ«tinėlę, padėkite tarp 2 plastmasinės pakuotės arba vaÅ¡kuotojo popieriaus. Dirbdami iÅ¡ centro, Å¡velniai suminkÅ¡tinkite viščiuką su verpimo kaiščiu arba plokščia mėsos ąsočia iki 1/4 colio storio.
  • 2. Mažame dubenyje sumaiÅ¡ykite česnako miltelius, pipirus ir maltinius raudonus pipirai. Pabarstykite abiejose viÅ¡tienos pusėse; įdėkite į lentynėlę į lėkÅ¡tę.
  • 3. SumuÅ¡ite nuo 4 iki 6 colių nuo karščio 5 iki 7 minučių arba kol viÅ¡tiena nebus rožinė centre. Å epetys su pusė abrikosų konservų; Užbaigus 1 minutę ilgiau arba kol konservai bus Å¡velnÅ«s. PrieÅ¡ patiekiant sutepkite likusius konservus.
  • 4. Tuo tarpu 2-kvarciniame puodelyje, kaitinimo sultinio ir sviesto virinimui. IÅ¡maiÅ¡ykite kuskus ir migdolus. PaÅ¡alinti iÅ¡ Å¡ilumos; padengti ir leisti stovėti 5 minutes. IÅ¡skirkite kukurÅ«zų kukurÅ«zą su Å¡akutė, prieÅ¡ valgydami su glazÅ«ruotą viÅ¡tieną.

Ekspertų patarimai

  • Norėdami skrudinti migdolus, virkite juos iÅ¡augintoje sunkioje keptuvėje vidutiniÅ¡kai žemoje ugnyje nuo 5 iki 7 minučių, dažnai maiÅ¡ydami, kol jie pradeda rudą, tada nuolat maiÅ¡ant, kol jie aukso rudos spalvos.
  • Darbas iÅ¡ centro, svaras viÅ¡tienos krÅ«tinėlė, kol Å¡iek tiek suplaktas.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą