Cheerios ™ Bananų-Razinų keksniai

  • ParuoÅ¡imo laikas: 10 min
  • Valgymo laikas: 35 min
  • Servisai: 12

"Cheerios ™ Challenge" receptas! Pasukite visą grūdų grūdus ir vaisius į drėgmę ir skanius kefius maistiniams pusryčiams kelyje!

Ingredientai

2 puodeliai "Cheerios ™" grūdiniai
3/4 puodelio aukso medaliai ™ universalus miltai
1/2 puodelio aukso medalis ™ sveiki kvietiniai miltai
1/3 puodelio supakuota rudojo cukraus
1 arbatinis šaukštelis kepimo milteliai
3/4 - arbatinis šaukštelis kepimo sodos
1 puodelis nulupti labai prinokusių bananų (2 iki 3 terpės)
2/3 - puodelio pasukos
2 šaukštai rapsų aliejaus
2 - kiaušinių baltymai
1/2 puodelio razinos arba saldintos džiovintos spanguolės

Žingsniai

  • 1. Å ildyk orkaitę iki 400 ° F. PurÅ¡kite 12 reguliarių dydžių kefino puodelių su kepimo purkÅ¡tuvu arba tik keptuvių taukus. Griežinėlių vietą supakuoti plastikiniame maiÅ¡e; Å¡iek tiek suspausti su riedėjimo kaiščiu, kad pagamintų 1 1/2 puodeliai.
  • 2. Didelėje dubenėlėje maiÅ¡ykite grÅ«dus, miltus, rudąjį cukrų, kepimo miltelius ir kepimo soda. SumaiÅ¡ykite likusius ingredientus tik sudrėkinus. IÅ¡maiÅ¡ykite puodelius tolygiai tarp kefino puodelių.
  • 3. Kepkite nuo 18 iki 22 minučių arba iki aukso rudos spalvos. Palikite stovuose apie 2 minutes, tada iÅ¡imkite iÅ¡ indo į auÅ¡inimo stalą. Patiekite Å¡iltai, jei pageidaujate.

Ekspertų patarimai

  • Bananuose yra vitamino B6, dar vadinamo piridoksinu. Vitaminas B6 yra svarbus baltymų virÅ¡kinimui, be to, jis padeda iÅ¡laikyti plaukus ir nervus.
  • VisiÅ¡kai brandinti bananai yra tie, kurie jÅ«sų rutulyje yra rudos spalvos ir kurių juodos spalvos yra tie, kuriuos norite naudoti pagal šį receptą. Jie yra daug kvapnÅ«s ir prideda daugiau drėgmės iÅ¡keptiems daiktams nei bananai, kurie yra atspalvio žalia arba ką tik pasidarė ryÅ¡kiai geltoni.
  • Bandykite spanguolių vietoj razinų, kad bÅ«tų galima skonį ir spalvą keisti.

Pasukite visą grūdų grūdus ir vaisius į drėgmę ir skanius kefius maistiniams pusryčiams kelyje!

Ingredientai

2 puodeliai "Cheerios ™" grūdiniai
3/4 puodelio aukso medaliai ™ universalus miltai
1/2 puodelio aukso medalis ™ sveiki kvietiniai miltai
1/3 puodelio supakuota rudojo cukraus
1 arbatinis šaukštelis kepimo milteliai
3/4 - arbatinis šaukštelis kepimo sodos
1 puodelis nulupti labai prinokusių bananų (2 iki 3 terpės)
2/3 - puodelio pasukos
2 šaukštai rapsų aliejaus
2 - kiaušinių baltymai
1/2 puodelio razinos arba saldintos džiovintos spanguolės

Žingsniai

  • 1. Å ildyk orkaitę iki 400 ° F. PurÅ¡kite 12 reguliarių dydžių kefino puodelių su kepimo purkÅ¡tuvu arba tik keptuvių taukus. Griežinėlių vietą supakuoti plastikiniame maiÅ¡e; Å¡iek tiek suspausti su riedėjimo kaiščiu, kad pagamintų 1 1/2 puodeliai.
  • 2. Didelėje dubenėlėje maiÅ¡ykite grÅ«dus, miltus, rudąjį cukrų, kepimo miltelius ir kepimo soda. SumaiÅ¡ykite likusius ingredientus tik sudrėkinus. IÅ¡maiÅ¡ykite puodelius tolygiai tarp kefino puodelių.
  • 3. Kepkite nuo 18 iki 22 minučių arba iki aukso rudos spalvos. Palikite stovuose apie 2 minutes, tada iÅ¡imkite iÅ¡ indo į auÅ¡inimo stalą. Patiekite Å¡iltai, jei pageidaujate.

Ekspertų patarimai

  • Bananuose yra vitamino B6, dar vadinamo piridoksinu. Vitaminas B6 yra svarbus baltymų virÅ¡kinimui, be to, jis padeda iÅ¡laikyti plaukus ir nervus.
  • VisiÅ¡kai brandinti bananai yra tie, kurie jÅ«sų rutulyje yra rudos spalvos ir kurių juodos spalvos yra tie, kuriuos norite naudoti pagal šį receptą. Jie yra daug kvapnÅ«s ir prideda daugiau drėgmės iÅ¡keptiems daiktams nei bananai, kurie yra atspalvio žalia arba ką tik pasidarė ryÅ¡kiai geltoni.
  • Bandykite spanguolių vietoj razinų, kad bÅ«tų galima skonį ir spalvą keisti.
">
Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentarą