Vi┼ítienos, ry┼żi┼│ ir brokoli┼│ dubenys

  • Paruo┼íimo laikas: 20 min
  • Virimo laikas: 20 min
  • Servings: 4

Grab j┼źs┼│ lazdel─Śs! J┼źs esate u┼ż skanus vakarien─Śs-in-bowl, kuris yra paruo┼ítas per 20 minu─Źi┼│.

Ingredientai

1 puodelis nevirtos normalios ilgagr┼źd┼żi┼│ balt┼│j┼│ ry┼żi┼│
2 puodeliai vandens
1 - arbatinis šaukštelis augalinis aliejus
1 - vidutinio dyd┼żio svog┼źnas, supjaustytas ─» plonus plei┼ítus
1 - can (19 oz.) Progresso Ôäó vi┼ítienos ir laukini┼│ ry┼żi┼│ sriuba
1 1/2 - puodeliai ┼ívie┼żi┼│ brokoli┼│ g─Śli┼│
1/2 - vidutinio raudono paprik┼│, supjaustyt┼│ ─»kandimo dyd┼żio juostomis ( 2/3 puodelio)
3 ┼íauk┼ítai sumai┼íoma kepsnys pada┼żu

┼Żingsniai

  • 1. Kuko ry┼żi┼│ vandenyje, kaip nurodyta pakuot─Śje, praleid┼żiant druskos ir sviesto.
  • 2. Tuo tarpu 10 coli┼│ keptuv─Śje, vidutin─Ś ir didel─Ś ┼íiluma. ─«d─Śti svog┼źn─ů; virkite nuo 4 iki 5 minu─Źi┼│, da┼żnai mai┼íydami, kol tra┼ík┼źs.
  • 3. Sumai┼íykite sriub─ů, brokolius ir paprik─ů. ─«kaitinkite iki virimo. Virkite vidutini┼íkai auk┼ít─ů ┼íilum─ů nuo 3 iki 4 minu─Źi┼│, da┼żnai mai┼íydami, kol brokoliai tra┼ík┼źs. Sumai┼íykite bulvyt─Śs pada┼ż─ů.
  • 4. I┼ílyginkite virtus ry┼żius tarp 4 patiekal┼│ duben─Śli┼│. ┼áauk┼ítas apie 1 puodelio sriubos mi┼íin─» per ry┼żius kiekviename dubenyje.

Ekspert┼│ patarimai

  • Patiekite su imbiero arbatos ledais ir Betty Crocker┬« cukraus slapukais.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů