Kepta jautiena su špinatais ir braškių salotomis

  • Paruo┼íimo laikas: 30 min.
  • Valgymo laikas: 4 val. 30 min.
  • Porcijos: 4

Suknel─Ś ─»sp┼źd─», marinuot┼│ ┼íliau┼żuv─Śli┼│ yra ┼íios ┼íe┼íi┼│ ingredient┼│ entry─Źio ┼żvaig┼żd─Ś.

Sudedamosios dalys

1 - lb be kaul┼│ jautienos griau─Źi┼│ kepsnys
3/4 - puodelio balzamiko vinigret─Śs pada┼żu
6 puodeliai k┼źdiki┼│ ┼ípinat┼│ lapai
2 - puodeliai ─» pus─Ö ┼ívie┼żi┼│ bra┼íki┼│
1/4 - puodelis grie┼żin─Śliais ┼żalias svog┼źnas (4 vidutin─Śs)
1/4 - taurel─Śs slivered migdolai, kepintos

┼żingsniai

  • 1. Dideliame nemetaliniame patiekaluose ar i┼í naujo sand─Śliuojam┼│ maisto saugojimo plastikinis mai┼íelis, vieta kepsnys. ─«pilkite 1/4 puodelio vinigretto pada┼żo; pasukti ─» palt─ů Padengti ind─ů ar sandariklio mai┼íel─»; ┼íaldykite bent 4 valandas arba per nakt─» marinuoti.
  • 2. Kai paruo┼íta grilyje, ┼íildykite dujas arba anglis. Kai grilis yra ┼íildomas, pa┼íalinkite kepsn─» i┼í marinato; i┼ímeskite marinat─ů. Ant kepimo ant grilio supilkite kepsn─» vidutinio kar┼íto vandens metu arba ant anglinio grilio ant vidutinio anglies; padengti griliu. Kuko nuo 10 iki 12 minu─Źi┼│, sukdami vien─ů kart─ů, kol nepasirenk. Pada┼żykite kepsn─» ─»stri┼żai per gr┼źdelius ─» plon─ů grie┼żin─Śl─Ö.
  • 3. Dideliame dubenyje i┼ímeskite ┼ípinatus, bra┼íkes, svog┼źnus ir likusius 1/2 puodelio vinigretto pada┼ż─ů, kad sumai┼íytum─Śte.
  • 4. Skaldykite ┼ípinat┼│ mi┼íin─» tolygiai ant patiekal┼│ l─Śk┼í─Źi┼│. ─« vir┼í┼│ kiekvien─ů kepsnys gabaliukais; pabarstykite migdolais.

Ekspert┼│ patarimai

  • Nor─Śdami skrudinti migdolus, pasklindu slapuk┼│ lape; kepkite 375 ┬░ F temperat┼źroje. u┼ż 5 iki 8 minu─Źi┼│ arba iki aukso rudos.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Palikite Komentar─ů